Как увеличить тромбоциты Естественно

Тромбоциты - это липкие маленькие солдаты кровотока. Прежде всего, чтобы получить любой разрез, царапины или синяки, эти спасающие жизнь красные кровяные клетки склеиваются и образуют сгусток крови, который останавливает бритвенный ник от превращения в кровоизлияние. Тромбоциты создаются в костном мозге; любое заболевание, еда или лекарство, которое влияет на костный мозг, может повлиять на производство тромбоцитов. Количество тромбоцитов менее 150 000 на микролитр крови может потребовать медицинского вмешательства для устранения серьезных кровоизлияний и выявления основных проблем.

Видео дня

Шаг 1

->

Сдерживайте молочные продукты, а затем снова вводите их. Фото: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Возьмите молочную задачу. Было показано, что молоко мешает количеству тромбоцитов у пациентов с неизвестной аллергией на молочные продукты, согласно статье за ​​январь 2010 года в «European Journal of Hematology». Уберите все молочные продукты, включая йогурт, сыр и масло, а затем повторите проверку количества тромбоцитов.

Шаг 2

->

Ешьте целые продукты. Фото: Jupiterimages / Фотографии. com / Getty Images

Ешьте целые, органические и свежие продукты. Фрукты и овощи заполнены микронутриентами, которые помогают организму создавать свежие клетки, в том числе крови, такие как тромбоциты. Избегайте консервированных и обработанных продуктов, которые могут иметь противоположный эффект и не предлагают столько питательных веществ.

Шаг 3

->

Ограничить употребление алкоголя. Фото: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Ограничьте потребление алкоголя и тоники. Алкоголь уменьшает количество тромбоцитов у источника, препятствуя производству в костном мозге. Тонизирующая вода содержит хинин, вещество, которое также уменьшает количество тромбоцитов крови.

Шаг 4

->

Гомеопатические средства. Фото: Creatas / Creatas / Getty Images

Внимательно рассмотрите кабинет дополнения. Известно, что многие гомеопатические и травяные средства уменьшают или мешают производству тромбоцитов. Просто потому, что продукт обозначается как «все естественное», не означает, что он не может навредить вам. Если вы принимаете какие-либо из этих продуктов, обсудите их с вашим врачом.

Шаг 5

->

Пить воду. Фото: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Пейте много свежей, комнатной температуры воды. Холодная вода замедляет пищеварительный тракт, что может повлиять на поглощение питательных веществ. Клетки крови состоят из воды и белка - пить больше, чтобы сделать больше.

Советы

• Легкие кровоподтеки, носовые кровотечения и паукообразные высыпания могут указывать на низкое количество тромбоцитов.