Также используется в качестве ароматной травы при приготовлении пищи, шалфей - это трава, обычно используемая в качестве пищеварительной помощи. Хотя для исследования предполагаемых преимуществ мудреца необходимы дополнительные исследования, альтернативные медикаментозное использование шалфея включают боль в горле, снижение потоотделения и беспокойства, а также усиление умственной функции. Мудрец доступен без рецепта в виде жидкой настойки, экстракта, капсул и чая.
Видео дня
Проконсультируйтесь с врачом
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы решите начать употреблять чай с сыром на регулярной основе. Количество шалфея, которое вы должны выпивать ежедневно, может зависеть от вашего здоровья, возраста или веса. Только медицинский работник, который знает вашу историю болезни, может рекомендовать соответствующую дозу мудреца для удовлетворения ваших потребностей в области здравоохранения.
Рекомендации по дозировке
Чай шалфея готовят путем замачивания от 1 до 3 г сухого шалфея в 1 стакане кипящей воды. По словам Медицинского центра Университета Питтсбурга, взрослые могут потреблять до 3 чашек этого лекарственного чая каждый день.
Информация о безопасности
Если вы потребляете шалфейный чай, как рекомендовано, вы обычно не будете испытывать неприятные побочные эффекты. Питье слишком много шалфея может вызвать головокружение, боль в животе, тошноту или рвоту. В тяжелых случаях слишком много шалфея может также вызвать повреждение печени или судороги. Обращайтесь к врачу с вашим врачом, если у вас возникнут постоянные побочные эффекты или вы почувствуете какой-либо серьезный побочный эффект после употребления чай-мудрец.
Дополнительные соображения
Чай с шалфеем не должен потребляться людьми, которые имеют определенные проблемы со здоровьем или принимают другие лекарства. Женщины, которые беременны или кормят грудью, или кто-либо с личной историей припадков, диабета или болезни печени или почек, должен избегать употребления чай-мудрец. Избегайте употребления шалфея, если вы принимаете успокаивающее средство, потому что эта комбинация лечения может вызвать сильную усталость. Питьевой чай шалфея, когда вы принимаете лекарства от диабета, может вызвать гипогликемию или сильно низкий уровень сахара в крови. Кроме того, избегайте приема лекарств для предотвращения приступов при использовании шалфея, потому что мудрец может снизить эффективность противосудорожного лечения.
