Возможно, вы несколько удивлены величиной вашего эллиптического тренера, когда вы впервые установили его в своем доме. Требование пространства для эллипса может обмануть, если вы только видели его в фитнес-студии - среде, в которой обычно есть несколько эллиптических тренажеров, стоящих в больших открытых пространствах. Новые владельцы эллиптических элементов иногда пропускают требования к высоте своей машины. Имейте в виду, что во время использования вы должны стоять на эллиптическом уровне, что добавляет требования к высоте.
Видео дня
Ножные педали
Педали на эллиптическом тренажере движутся вверх и вниз, когда вы управляете машиной. Стоя на ножных педалях, когда вы монтируете машину, вы дойдете до самой высокой точки для определения того, сколько места вам нужно.
Высота потолка
В общем, для работы машины должно быть достаточно 8-футового потолка, если вы на 6 футов или короче. Если вы больше 6 футов в высоту, тщательно измерьте, насколько эллиптическая добавка к вашей высоте и сравните эту цифру с высотой вашего потолка. Вы должны разрешить буферную зону не менее 4-6 дюймов между потолком и верхней частью головы, когда вы стоите в самой высокой точке эллиптического движения.
Информация о производителе
Часто соображения высоты и общие размеры эллиптического тренажера включены в брошюры по продажам, а также на веб-сайтах производителей. Если в магазине спортивных товаров нет модели и модели эллипса, который вы хотите приобрести, настроенного на его торговой площадке, спросите продавца, есть ли литература, содержащая измерения и размеры высоты.
Объекты с потолочным покрытием
Избегайте позиционирования вашего эллипса под любыми светильниками, которые установлены на потолке. Такие предметы, как люстры и потолочные вентиляторы, будут препятствовать вашей способности работать на вашем эллиптическом тренажере. Они также представляют опасность и могут привести к травме. Используйте здравый смысл при настройке эллипса. Выбирайте пространство, которое позволяет использовать большое количество головной комнаты, а также пространство вокруг эллиптического материала, чтобы вы могли легко монтировать и демонтировать эллиптический инструмент, не нажимая на голову или не натыкаясь на объект.
