Бисквит из колбасы - это обычно потребляемый продукт для завтрака по всей территории Соединенных Штатов. Их можно найти в ресторанах быстрого питания или легко сделать на кухне дома. Калории в колбасном бисквите продиктованы содержанием калорий в колбасе и бисквите.
Видео дня
Калории
Один размер порции колбасного печенья - 111 грамм. 111 г порции содержит 412 общих калорий. Есть 243 калории из жира, 44 калорий из белка и 125 калорий из углеводов.
Питание
В расчете на порцию содержится 8 г насыщенного жира и 904 мг натрия. Другие питательные вещества включают 2,6 мг железа, 379 мг фосфора. 43 мг тиамина и 3,82 мг рибофлавина на порцию. Эти питательные вещества важны для правильной работы организма.
Соображения
Содержание насыщенных жиров и натрия в одном колбасном печенье чрезвычайно велико. Американская сердечная ассоциация рекомендует, чтобы ваш рацион содержал менее 1 500 мг натрия в день. Бисквит из колбасы имеет более половины этой суммы. Клиника Майо. com рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров до 15 г в день; колбасный бисквит содержит более 50 процентов этой рекомендации. Вы можете улучшить пищевую ценность печенья из колбасы, обменянной колбасой из свинины на колбасу с обедненной индейкой. Это значительно уменьшит количество калорий из жира и количество граммов насыщенного жира на порцию.
