Не ваша стандартная чашка чая, чай с пузырьками тапиоки - это сладкая смесь, обычно приготовленная из чая, молока, сахара и шариков тапиоки под названием жемчуг. Чайный чай Tapioca поставляется в ассортименте фруктовых ароматов, а также шоколада, ванили и других продуктов. Эти напитки часто содержат добавленный сахар и, как таковые, также содержат большое количество калорий.
Видео дня
Содержание калорий
Количество калорий варьируется в зависимости от ингредиентов и размера порции, но тайский чай из тапиоки на 16 унций из одной популярной цепи содержит около 184 калорий на порцию 16 унций. Та же самая порция таре с пузырьками из таро тары другого бренда содержит здоровенные 335 калорий. В среднем, MyFitnessPal сообщает, что 12. 7-унция порции пузырькового чая содержит около 207 калорий. Это включает 22 грамма сахара, который при 4 калориях на грамм равен 88 калориям сахара. Сахар обеспечивает только пустые калории, потому что он не содержит других питательных веществ; поэтому вы должны ограничить сахар и запас пузыря чай для особых случаев.
