Taco Bell продает четыре тако, которые являются чисто твердой оболочкой. Содержание калорий варьируется в зависимости от количества мяса и сыра, выбора соусов и скорлупы и добавок с жиром, таких как сметана.
Видео дня
Хрустящий тако
Если вы подходите к стойке и просто просите «жесткий тако», вам, скорее всего, предложит хрустящий тако. Это основное тако включает в себя выдержанную говядину, салат и сыр. В 170 калорий этот вариант не самый здоровый в меню, но он не отменяет и весь ваш день.
Fresco Crunchy Taco
Fresco Crunchy Taco заменяет сердечную, вегетарианскую сальсу для сыра чеддер обычного жесткого тако. По словам Тако Белла, результатом является тако с 150 калориями. По данным MayoClinic, это всего лишь 7,5% от ежедневного рекомендуемого потребления калорий. ком.
Taco Supreme
Taco Supreme - это твердая оболочка тако, которая добавляет помидоры и сметану к стандартной говядине, салату и сыру. В то время как Taco Bell использует обезжиренную сметанку, это добавление добавляет дополнительные калории, а при 200 калориях этот жесткий тако составляет 10 процентов от рекомендуемых вами ежедневных значений.
Вулканический Тако
Taco Bell's Volcanic Taco - самый откормочный жесткий вариант taco. Этот пряный пункт меню обеспечивает 240 калорий. Если вы хотите пряный тако без лишних калорий, подумайте о том, чтобы добавить соус «Огонь» Taco Bell «Fire» к Fresco Crunchy Taco. Эти пряные пакеты соуса являются бесплатными, и они содержат нулевые калории.
