Количество калорий в обычном бублике со сливочным сыром зависит от размера бублика, а также от количества сливочного сыра, который вы используете. Потому что сливочный сыр с высоким содержанием жира, за борт может сделать калории быстро. Используйте только 1 столовую ложку, и ищите обезжиренный сливочный сыр, чтобы избавить себя еще больше калорий и жира.
Видео дня
Разрыв калорий
В среднем, обычный средний рогалик, который составляет 3,5 дюйма в диаметре, содержит 270 калорий, в то время как у небольшого 3-дюймового бублика всего 177 калорий. Одна столовая ложка обычного сливочного сыра содержит 50 калорий, а 1 столовая ложка сливочного сыра с низким содержанием жира составляет всего 30 калорий. Поэтому средний бублик с 1 столовой ложкой сливочного сыра содержит 320 калорий, а маленький бублик с 1 столовой ложкой обезжиренного сливочного сыра содержит 207 калорий.
