Яичные желтки, растительное масло, консервированные анчоусы и тертый сыр пармезан - это лишь некоторые из высокожирных ингредиентов, которые вы обычно найдете в любом рецепте салата из цезаря. Смешивая эти скрепки с небольшим количеством лимонного сока и горчицы, вы можете получить идеальную повязку для недавно нарезанного ромэна, они также дадут вам много калорий. Выбирая вариант с низким содержанием калорий или без жира, некоторые из этих жирных ингредиентов сводятся к минимуму, делая вашу любимую повязку более легкой добавкой к вашей зелени.
Видео дня
Калории в разных повязках Цезаря
Если вы любите сливочную текстуру регулярной повязки Цезаря, вы получите около 80 калорий всего за 1 столовую ложку. Девяносто пять процентов от общего количества калорий составляют от жира. Выбор низкокалорийной или обезжиренной цезарной повязки сокращает количество калорий более чем на 70 процентов, давая вам всего 16-22 калории на столовую ложку. Обезжиренный Цезарь обеспечивает менее 38 процентов калорий от жира, который снижается до менее чем 2 процентов, если вы получаете безжирный тип.
