Традиционно видеоигры воспроизводятся с сидящего но Nintendo Wii, Kinect для Xbox 360 и PlayStation Move вводили чувствительные к движению контроллеры на консолях, поощряя пользователей вставать и сжигать калории во время игры.
Видео дня
Традиционные игры
Исследование детей в возрасте от 10 до 14 лет, проведенное Лотарингией Лэннингем-Фостер и его коллегами, сообщило в выпуске «Журнала педиатрии» за июнь 2009 года, что в среднем участники сжигали 81. 5 калорий в час, играя в сидячие видеоигры.
Активные игры
В том же исследовании было установлено, что игроки Wii Sports бокса, активной игры, сожгли в среднем 248 калорий в час или примерно в три раза больше калорий, чем в традиционных играх.
Преимущества
Dr. Элизабет Орсега-Смит и его коллеги сообщили в Американский колледж спортивной медицины в 2010 году, что пожилые люди с избыточным весом сожгли в среднем от 17 до 176 калорий за полчаса, играя в боулинг, бейсбол и теннис в Wii Sports.
Диана Л. Граф и его коллеги в исследовании, опубликованном в выпуске «Педиатрия» за июль 2009 года, пришли к выводу, что затраты энергии во время игр, таких как Wii Sports и Dance Dance Revolution, что эквивалентно ходьбе со скоростью около 3. 5 миль в час.
Эксперт Insight
