100-метровый спринт - одно из самых быстрых спортивных событий. Учитывая его краткость, вы не должны ожидать серьезного ожога калорий в 100-метровом спринте. Вы будете сжигать несколько калорий в 100-метровом спринте, но недостаточно, чтобы оказать значительное влияние на ваше тело. Ваш точный ожог калорий будет слегка зависеть от вашего веса.
Видео дня
Сжигание калорий
Согласно запущенному веб-сайту Cool Running, 125-фунтовый человек сжигает всего шесть калорий, работающих на 100 метров. 150-фунтовый человек будет гореть только одну калорию больше, в семи калориях на расстояние 100 метров. Если вы весите 175 фунтов, вы можете сжечь девять калорий в 100-метровом спринте. При 200 фунтах ваш калорийный ожог будет около 10 калорий. Скорость, с которой вы запускаете, не имеет существенного значения с точки зрения сжигания калорий, отмечает Cool Running, что имеет значение для пройденного расстояния.
