Для тех, кто страдает от перхоти, зима не единственный раз, когда появляется снег - эти белые хлопья могут выпадать круглый год. Перхоть, несомненно, является одним из самых неприятных состояний кожи, с которыми приходится иметь дело. И хотя это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, наличие всей этой мертвой кожи и зуда может смущать любого человека. Достаточно заставить кого-то регулярно задумываться, как избавиться от перхоти, раз и навсегда.
Для некоторых людей избавление от перхоти не является большой проблемой, а для других это может занять больше времени, особенно потому, что существует множество причин, по которым это может произойти в первую очередь. «Перхоть - это очень распространенная проблема с кожей, с которой я сталкиваюсь каждый день в своей практике. Лучший способ избавиться от нее - это выяснить причину», - говорит Лана Пинхасов, RPA-C MPAS, дерматолог PA в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорк. «Перхоть может быть вызвана наличием сухой кожи головы, что связано с потерей кожи и, таким образом, перхотью. Это также вызвано экземой или псориазом кожи головы или состоянием, называемым себорейным дерматитом - очень распространенной причиной тяжелой перхоти из-за чрезмерного роста дрожжи на коже головы или кожное сало из сальных желез ".
Так как же вы избавляетесь от этих надоедливых белых хлопьев? Вот, как избавиться от перхоти навсегда, за десять простых шагов.
Используйте увлажняющий шампунь
Одно из самых простых исправлений от перхоти: переключите шампунь на что-то более увлажняющее. «Начните с использования увлажняющего шампуня несколько раз в неделю», - говорит Пинчасов. «Поменяйте свой обычный шампунь для головы и плеч или Selsun Blue и используйте его 1-2 раза в неделю. Отличный увлажняющий вариант, который я лично люблю, - это шампунь Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo».
Вымойте волосы как обычно - не больше, не меньше
Если вы испытываете перхоть, не меняйте режим мытья волос - просто следите за своим обычным графиком, чтобы не вызывать никаких дополнительных проблем. «Часто мне говорят, что люди склонны мыть волосы реже, когда у них появляется перхоть, но использование увлажняющего шампуня действительно может помочь сухой коже головы - меньшее мытье - это не решение проблемы», - говорит Пинчасов. «Просто мойтесь так часто, как обычно, особенно потому, что чрезмерное мытье тоже нехорошо, так как оно снимает кожу головы с натуральных масел».
Используйте немного яблочного уксуса
Яблочный уксус имеет так много применений, что трудно отследить. И один из самых неожиданных? Дело в том, что это может помочь избавиться от перхоти. По словам доктора Оз, просто смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса с 1/4 стакана воды в аэрозольном распылителе, а затем нанесите его на волосы сразу после нанесения шампуня. Через 15 минут смыть. Если вы используете метод два раза в неделю, вы остановите грибок, вызывающий хлопья, на его пути.
Используйте анти-дрожжевой раствор
Иногда общие шампуни не справятся. Если вы действительно хотите узнать, как избавиться от перхоти, Пинхасов говорит, что нужно стремиться к чему-то, что непосредственно направлено на дрожжи, чтобы избавиться от этих белых хлопьев. «Если ваша перхоть не проходит, попробуйте безрецептурный шампунь против дрожжей - особенно низорал или шампунь на основе сульфата цинка», - говорит она.
Используйте немного масла чайного дерева
Масло чайного дерева известно своими противогрибковыми свойствами, и его сила также может помочь вашей коже головы. Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Антимикробные агенты и химиотерапия» , использование эфирного масла является отличным способом борьбы с грибком, который может вызвать появление белых хлопьев на вашей голове. Если вам нужен недорогой вариант, попробуйте высокоэффективное средство для кожи и кожи головы с маслом чайного дерева от Hollywood Beauty, которое можно купить всего за 8 долларов.
Попробуйте общее лечение прыщей
Салициловая кислота не только хороша для очищения кожи. По словам Пинхасова, это также способствует лечению перхоти. Один отличный вариант, который легко найти! - это терапевтический шампунь Neutrogena T / Sal, в котором используется этот ингредиент для устранения отслоений кожи головы.
Поместите измельченный аспирин в шампунь
Используйте продукт на основе смолы
Когда вы думаете о смоле, вы, вероятно, представляете темно-черный клейкий материал, который устраняет трещины на дорогах. Удивительно, но если вам интересно, как избавиться от перхоти, это также эффективный вариант лечения вашей проблемы. «Некоторые дермы рекомендуют использовать продукты на основе смолы, что в основном полезно при сильном отслаивании», - говорит Пинчасов. «И Neutrogena T / Sal, и Cutar - отличный выбор». Просто будьте осторожны: «Единственное, что нужно знать, это то, что смола может обесцветить волосы, особенно более светлые оттенки волос, и это также может сделать кожу головы более чувствительной к прикосновениям», - объясняет она.
Узнайте, как мыть
Если вы никогда не учились правильно укладывать волосы, сейчас самое время: это очень важно при лечении перхоти. «Когда вы используете шампуни от перхоти, убедитесь, что они проникают в кожу головы. Это лучше всего делать с помощью пены», - говорит Пинчасов. Чтобы пениться, аккуратно втирайте продукт в волосы круговыми движениями, следя за тем, чтобы получить всю кожу головы - даже труднодоступную область на задней части шеи. Затем позвольте ему творить чудеса: «Дайте шампуню посидеть пять минут, затем смойте его», - объясняет она.
Возьми пробиотики
Ааа, пробиотики. Они сохраняют Вашу кишку счастливой, а кожу головы - чистой от белого вещества - по крайней мере, согласно более раннему исследованию, в котором было обнаружено, что прием пробиотика, содержащего бактерии Lactobacillus paracasei, не только уменьшает зуд и жирность кожи головы, но и значительно уменьшает количество перхоти, которую испытывают люди., Однако это не быстрое решение: для получения желаемых результатов могут потребоваться месяцы. Но для тех, кто долго задавался вопросом, как избавиться от перхоти, стоит попробовать.
