Lactobacillus acidophilus - это тип полезных бактерий, которые естественным образом живут в вашем кишечнике и влагалище. Вы можете принимать ацидофильные капсулы для различных целей здоровья. Но поскольку добавки L. acidophilus содержат живые бактерии, капсулы имеют ограниченный активный срок годности. Прежде чем начинать принимать ацидофильные капсулы, проконсультируйтесь с врачом о возможных рисках для здоровья, правильной дозировке и сроке действия.
Видео дня
Функция
Acidophilus помогает синтезировать лактазу, витамин K и некоторые противомикробные вещества в вашем организме, такие как бактериоцин и ацидофилин, MayoClinic. ком говорит. Acidophilus - это тип пробиотика, что означает, что он считается «дружественной» бактерией, которая помогает бороться с вредными микроорганизмами в вашем организме. Acidophilus помогает переваривать продукты в вашем кишечнике, создавая молочную кислоту, перекись водорода и другие вещества, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. Таким образом, acidophilus создает кислотное окружение в вашем организме, в котором вредные бактерии не могут расти или выживать, объясняет Система здравоохранения Мичиганского университета.
Эффекты
Ацидофильные добавки чаще всего используются для профилактики или лечения вагинальных дрожжевых инфекций, бактериального вагиноза и инфекционной диареи, в основном «диареи путешественника», согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Acidophilus также может помочь восстановить полезные бактерии в кишечнике после того, как вы принимали антибиотики, отмечает Медицинская система Мичиганского университета. Поговорите с вашим врачом, прежде чем принимать ацидофил для любой из этих целей.
Временная рамка
Капсулы ацидофила измеряются в количестве живых или жизнеспособных бактерий, содержащихся в добавке, часто в дозах миллионов колониеобразующих единиц (КОЕ), майоклинике. ком говорит. Поскольку Lactobacillus acidophilus являются живыми бактериями, они имеют ограниченный срок годности. Согласно данным Университета Питтсбургского медицинского центра, продукты Acidophilus могут умереть на полке, но авторитетные продукты должны указывать на их этикетках не только дату их изготовления, но и дату их жизнеспособности на время покупки. Поэтому, чтобы определить, все ли активны капсулы ацидофилуса, вы должны посмотреть на этикетке на срок годности или гарантировать, что бактерии будут жизнеспособными до определенной даты. Надлежащее хранение ацидофильных капсул может также играть роль в продлении их активности. Вы должны хранить ацидофильные добавки в герметичном контейнере и вдали от света, тепла и влаги, советует медицинская система Мичиганского университета. Лучшее место для хранения ацидофила находится в вашем холодильнике.
Потенциал
Добавки к кислоте могут потенциально помочь, если у вас есть синдром раздраженной толстой кишки, непереносимость лактозы, расстройство желудка, хронический запор, подавленная иммунная система, аллергия, высокий уровень холестерина или экзема, а также язвенный колит, болезнь Крона и другие воспалительные кишечных заболеваний, говорит Медицинский центр Университета Мэриленда.Другие потенциальные применения для ацидофильных добавок включают лечение синдрома Бехчета, язвы язвы, язвы желудка, дивертикулярную болезнь, ревматоидный артрит, синдром гиперчувствительности дрожжей и бессонницу, а также предотвращение простуды и рака толстой кишки, отмечает Университет Питтсбургского медицинского центра. Однако широко распространенные медицинские исследования не подтверждают использование капсул Lactobacillus acidophilus для профилактики или лечения любого из этих состояний здоровья.
Предупреждение
Капсулы Acidophilus обычно не вызывают значительных побочных эффектов, кроме желудочно-кишечного газа, говорит Медицинский центр Университета Питтсбурга. Однако, если у вас есть подавленная иммунная система, вы можете развить инфекцию от бактерий после приема ацидофила. Если у вас есть искусственные клапаны сердца, использование капсул ацидофила может вызвать бактериальную инфекцию, предупреждает Медицинский центр Университета Мэриленда. Избегайте приема ацидофильных добавок, если у вас есть повреждение в кишечнике или у вас была недавняя операция на кишечнике MayoClinic. com предостерегает. Кроме того, ацидофил может отрицательно взаимодействовать с сульфасалазином, лекарственным средством для лечения язвенного колита.
