Сладкие продукты, такие как торты и десерты, часто содержат большое количество сахара и углеводов. В то время как слишком много сладостей нездорово для большинства людей, люди с диабетом должны быть осторожны в отношении общего потребления углеводов. Использование без сахара ингредиентов позволяет выпекать торт, который каждый может есть, включая диабетиков.
Видео дня
Шаг 1
Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Поместите шкаф для духовки в центр духовки, чтобы обеспечить равномерное нагревание при выпечке торта. Разбрызгивайте безвкусие для приготовления пищи в небольшую форму для выпечки, которая измеряет глубину 8 дюймов на 2 дюйма. Для двухслойного торт ко дню рождения подготовьте две сковороды с тортами и удвоьте основной рецепт.
Шаг 2
Смешайте 1 яйцо, 2 ст. обезжиренное молоко, 3 ст. смягченного маргарина и заменителя сахара в зерне 3/4 стакана, такого как стевия с травяным подсластителем. В отдельной миске смешайте 1 стакан универсальной муки и 1/4 ч. Л. поваренная соль. Медленно добавляйте сухие ингредиенты в смесь яиц. Бьйте ингредиенты до однородности.
Шаг 3
Добавить 1 до 2 ч. Л. без сахара декоративные опрыскивания, чтобы добавить праздничный талант к торт ко дню рождения. В противном случае, посыпать в 1/4 чашки без сахара выпечки в ароматах, таких как вишня, шоколад или арахисовое масло. Для тортов фруктового типа используйте 2 чашки нарезанных яблок, слегка посыпанных мускатным орехом и корицей. Используйте деревянную ложку, чтобы аккуратно включить добавки в подготовленное тесто для теста.
Шаг 4
Совок теста для пирога в подготовленную кастрюлю. Слегка постучите по нижней части кастрюли на столешницу, чтобы равномерно распределить тесто и высвободить большие пузырьки воздуха. Поместите кастрюлю в разогретую духовку и установите таймер на 40 минут. Этот простой без сахара торт на день рождения занимает около 40-45 минут, чтобы испечь. Проверяйте надобность, вставив деревянную зубочистку в центр торта. Чистая зубочистка сигнализирует о правильном времени для удаления торта из духовки.
Шаг 5
Позвольте пирогу полностью остыть на приподнятой стойке пекаря. Поместите свечи на охлажденный торт или нарядите его моросящим шоколадным сиропом без сахара и щепоткой безрадостных декоративных брызг.
Вещи, которые вам понадобятся
- Печенье для выпечки
- Непрерывный спрей для приготовления пищи
- 1 яйцо
- 2 ст. обезжиренное молоко
- 3 ст. маргарин
- 3/4 стакана заменителя сахарного песка
- 1 стакан муки
- 1/4 ч. л. соль
- Кухонный миксер
- Без сахара брызги, выпечки или фрукты и приправы
- Свечи
- Без сахара шоколадный сироп
Советы
- Рассчитать обмен калорий и углеводов для обеспечения диабетической диеты для всей еды - не только торт - остается в пределах подходящего диапазона. Одна порция, состоящая из 1/12 торта, содержит менее 25 г углеводов и менее 136 калорий.
