Если у вас слабое производство кислоты в желудке, и у вас есть белый язык, вы можете заразиться Candida, что является типом дрожжей. Вы можете лечить инфекцию Candida обработкой, состоящей из пробиотиков и бетаина гидрохлорида, также называемого Betaine HCL. Бетаин HCL повышает кислотность желудка, поэтому желудок, который обычно производит низкую кислоту, не уничтожит пробиотики, которые вы принимаете. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать Betaine HCL для Candida, чтобы узнать, подходит ли это лечение для вас.
Видео дня
Шаг 1
Возьмите 500 мг бетаина HCL натощак. Марк Хайман, автор книги «Ультра-профилактика: 6-недельный план, который сделает вас здоровым для жизни», предполагает, что люди игнорируют важность питательного бетаина, также известного как триметилглицин, потому что он помогает организму абсорбировать витамины и вырабатывать желудок кислоты. Он рекомендует принимать от 500 до 3000 мг бетаина в день, но предостерегает от приема более 500 мг в день, когда вы впервые начинаете лечение. Таким образом, вы можете увидеть, как ваш желудок реагирует сначала, потому что Betaine HCL может вызвать сильное жжение в желудке. Если ваш желудок может переносить 500 мг в день, увеличьте суточную дозу на 500 мг каждый день, пока вы не сможете принять максимальную дозу 3000 мг без дискомфорта. Если вы обнаружите, что более высокая доза является невыносимой, уменьшите дозировку, которую вы принимали в последний раз и хорошо переносите.
Шаг 2
Возьмите пробиотическое дополнение через час после приема добавки Betaine HCL. Добавка Betaine HCL увеличивает кислоту в желудке, поэтому пробиотическая добавка может работать. Медицинская школа Университета штата Мэриленд рекомендует принимать устное дополнение, содержащее от одного до двух миллиардов живых культур каждый день в течение двух недель.
Шаг 3
Ешьте пробиотики, чтобы «хорошие бактерии» могли закрепиться до возвращения Кандиды. Некоторые пробиотические продукты включают йогурт, сою, соевые бобы, пахту и квашеную капусту.
Шаг 4
Регулярно ешьте пребиотические продукты. Пребиотики - это источники пищи, которые поддерживают здоровые бактерии, чтобы процветать. Клиника Майо. com предлагает есть от 3 до 8 г пребиотических продуктов в день, хотя нет никаких конкретных рекомендаций относительно того, сколько пребиотиков есть каждый день. Пребиотические продукты включают мед, помидоры, ячмень, лен, мед, чеснок и пшеницу.
Вещи, которые вам понадобятся
- Betaine HCL дополнение
- Пробиотические добавки
- Пробиотические продукты
- Пребиотические продукты
Предупреждения
- Только люди, у которых уровень кислоты в желудке уменьшился, должны принимать Бетаин HCL. Не было сообщений о неблагоприятных побочных эффектах Betaine HCL, но необходимы дальнейшие исследования. Поговорите со своим врачом перед использованием Betaine HCL, особенно если вы в настоящее время находитесь под присмотром врача для состояния пищеварения.
