Несколько лет назад у меня был блок писательского блока, который тянулся месяцами. Чтобы это исправить, я выбрал целостный подход и начал ходить в спортзал пять раз в неделю. После шести месяцев посещения спортзала блок писателя ушел… вроде. Я не вернулся туда, где я был, и я был в депрессии, потому что писать - это моя жизнь.
За эти шесть месяцев в спортзале я начал замечать, что я получал прилив эндорфинов легендарного спортсмена только (если вообще), приблизительно на 45-й минуте моей часовой тренировки. С другой стороны, тренеры тренажерного зала, казалось, поднялись как воздушные змеи после минуты на беговой дорожке. Я подумал об этом и спросил моего тренера, Нила, знает ли он какие-нибудь витаминные или белковые штуки или что-нибудь еще, что я мог съесть перед тем, как пойти в спортзал, что могло бы ускорить прилив эндорфинов. Он сказал, что спросит свою жену, доктора медицины. Я не возлагал надежды, но казалось вероятным, что какое-то дополнение поможет. Как и многие из нас, я посещал белковые супермаркеты, и хотя я не охватил этот мир, я не думаю, что он мог бы существовать, если бы за всем этим не стояла какая-то наука.
На следующий день Нил пришел ко мне с ответом: шоколад.
Шоколад?
Его жена была неуверена, но что-то в ее исследованиях подсказывало, что стоит попробовать. Так я и сделал, но не со стандартным кассовым аппаратом шоколада. Я пошел на этот горький, почти научный вкус черного материала, продаваемого в престижных продуктовых магазинах В конце концов, я хотел шоколадную молекулу, а не сахар и другие вещи, загруженные в конфеты.
Это сработало?
Да. Я обнаружил, что у меня не очень много эндорфинов, но моя выносливость (особенно на эллиптической машине, мой конкретный враг) пришла в бешенство. После неохотных 15 минут на низких уровнях я обнаружил, что могу в течение часа взорваться от эллиптического ощущения в конце, не уставшего и не старого.
Я циник, поэтому я был скорее подозрительным, чем удивленным и счастливым. Это должно было быть совпадением. Поэтому я ел шоколад перед тем, как идти в спортзал в течение следующих двух недель, а затем на третьей неделе я остановился. И… я вернулся к тому же старому мозгу, который страдает от эндорфинов, который у меня был раньше. Неделя без шоколада, и я вернулся к тому, с чего начал. Поэтому я снова начал есть шоколад, и - блин! - я был Редди Киловатт.
Я обнаружил, что эффект, по сути, легко нажимать на кнопки, и лучшее время есть шоколад за час до посещения спортзала. Это хороший совет, и я передаю его всем, кто пытается оживить его или ее посещение спортзала.
Но самым странным во всем этом было то, что блок моего писателя исчез. В один миг. Будучи вялым непродюсером, я стал быстрым и словесным. Облегчение было замечательным.
Я вспомнил, когда начался блок моего писателя. У меня тогда была какая-то изжога, поэтому я исключил из своего рациона продукты, которые, как я думал, могут быть вредны для этого состояния. Но вместо того, чтобы выходить в интернет, чтобы узнать, какие именно продукты, я выбрал их ленивым, глупым путем: сам. Таким образом, были исключены кислые продукты, такие как грейпфрутовый сок и апельсиновый сок, а также, как вы уже догадались, шоколад. Так что я не только получил физическую выгоду от своего открытия в шоколаде, но и смог разгадать тайну.
С тех пор каждый раз, когда я встречаю писателя, я спрашиваю, есть ли у него какая-нибудь ритуальная еда. Все успешные едят темный шоколад.
Честно говоря, я ненавижу вкус вещей в эти дни. На мой взгляд, это уже не еда, а лекарство. И когда слишком много мыслей о том, чтобы начать еще один день с темным шоколадом, я переключусь на шоколадные батончики, которые не так эффективны и содержат в себе весь этот мусор.
Иногда я пробую шоколадный пудинг Кози-Шак (который, по словам моего доктора, является любимым блюдом номер один для людей, проходящих плановые косметические процедуры). Но даже пудинг через некоторое время становится скучным. Хотелось бы, чтобы они поместили шоколад в безвкусную капсулу, но это, возможно, одна из самых извращенных вещей, которые вы можете сделать с одним из самых вкусных продуктов природы. Люди действительно забавные существа.
