Болезненное горло может быть вызвано бактериями, вирусом, дыханием через рот или различными раздражителями. Если болезнь вызывает боль в горле, железы, которые расположены вблизи горла или ваши миндалины, также могут быть опухшими, вызывая дискомфорт и затруднение при глотании. По словам клиники Майо, больные горло не требуют ухода врача. Если ваше горло внезапно набухает или влияет на ваше дыхание, немедленно обратитесь за неотложной помощью. Другие показания, что вы должны обратиться к врачу, включают кожную сыпь, которая присутствует с больным горлом, гной в горле или лихорадкой выше 101 градуса, согласно Национальным институтам здоровья. Если ваша боль не является серьезной и не сопровождается серьезными симптомами, попробуйте домашние средства для боли в горле, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.
Видео дня
Пейте больше жидкости
Клиника Майо рекомендует увеличить потребление жидкости, чтобы сохранить влажность вашего горла. Они рекомендуют теплый суп, чай, воду и фруктовые соки. Добавление меда и лимона в стакан горячей воды или чашку чая может смазывать горло и уменьшать количество слизи в горле. Еще один способ увлажнить ваше горло - это сосать кашель или карамель. Они могут покрыть горло, а также будут давать больше слюны.
Используйте увлажнитель
Запустите увлажнитель или испаритель, чтобы увлажнить носовые и горловые проходы. Клиника Mayo подчеркивает важность очистки увлажнителя регулярно, чтобы препятствовать росту опасных или раздражающих форм и бактерий.
Избегать раздражающих веществ
Сигаретный дым, пары дыма для очистки и другие загрязняющие вещества или токсины могут еще больше раздражать ваше заболевание, опухшее горло. Избегайте их, пока вы больны, и найдите способы уменьшить свое воздействие, даже если вы не болен.
Полоскание соленой водой
Национальные институты здравоохранения рекомендуют полоскание с раствором соленой воды несколько раз в день. Смешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полоскание, но не глотать. Это поможет удалить излишнюю слизь из горла, заставляя чувствовать себя лучше.
