Ущемленные нервы в плече могут вызвать дискомфорт и, для некоторых, сильную боль. По данным Американской ассоциации хиропрактики, ущемленный нерв является типом повреждения или повреждения нервов, чаще всего возникающих из-за сужения или сжатия. Тяжесть защемленного нерва в плече может варьироваться от незначительного до серьезного, поэтому, если симптомы сохраняются, важно обратиться к врачу. Существуют процедуры, которые могут включать физическую терапию, медикаментозное лечение и даже хирургическое вмешательство. Если вы чувствуете, что ущемленный нерв у вашего плеча незначительный, есть некоторые простые домашние средства, которые могут облегчить дискомфорт.
Видео дня
Мед и корица
Освобождение боли в плече с обычными предметами домашнего обихода, такими как корицы и мед, может быть полезным. Комбинированные вместе, они содержат ингредиенты, которые могут уменьшить боль. Вы можете сделать пасту, взяв 1 чашку меда и добавив корицу, пока мед не загустеет в пасту. После завершения пасты нанесите его на плечо на 10 минут. Это отличный способ помочь боли, но корица может сжечь кожу или оставить красную область, поэтому сначала проведите ее на небольшом кусочке вашей кожи.
Эфирные масла
По словам Курта Шнаубельта, автора «Медицинской ароматерапии: исцеление с эфирными маслами», эфирные масла, такие как майоран, перечная мята, сандаловое дерево, ромашка и лаванда, могут помочь облегчить боль в нервах. Протирая или массируя одну или даже комбинацию этих целебных масел на плечо, вы можете уменьшить боль, которую вызывает ущемленный нерв. Теплая оливковое масло с несколькими каплями любого из вышеупомянутых масел может помочь облегчить симптомы, обеспечивая при этом теплые ощущения в этом районе.
Трюки и советы
Один из многих маленьких трюков и советов, которые могут помочь с болью ущипнутого нерва в плече, - взять старый носок и наполнить его рисом; затем положить носок в микроволновую печь на 1 минуту и нанести на плечо. Этот метод действует как влажное тепло. Горячая ванна может помочь боль в плече, вызванную ущемленным нервом, и добавление 10 или 15 капель эфирного масла, например мяты перечной, сандалового дерева или лаванды, может помочь успокоить боль. Еще одно предложение, предлагаемое Ассоциацией хиропрактики, - использовать шею. Это может облегчить и снять давление с площади.
