Конечно, вы довольно сильны в родительских беседах. Птицы и пчелы? Нет пота. Наркотики? Сделано и запылено. Но алкоголь совсем другой зверь.
Вы, вероятно, наслаждаетесь хорошим односолодовым виски или хорошим джин-тоником, и так же хорошо, почти каждый взрослый, которого ваш ребенок когда-либо встретит, так что лекции о пороках огненной воды станут пустыми. Вместо этого работайте для достижения одной простой цели: отложить его или ее первый напиток как можно дольше. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале злоупотребления психоактивными веществами, ребенок, который начинает пить до 14 лет, в четыре раза чаще страдает от алкогольной зависимости в пожилом возрасте . Действительно, то, что вы делаете и говорите сейчас, может иметь все значение в отношении того, каким пьющим он или она становится - ответственным и здоровым, или опасным и зависимым. Для больше на детях, проверьте 40 Взломов Воспитания для Воспитания Удивительного Ребенка.
1 удерживать как можно дольше
Shutterstock
По данным Национального института алкоголизма и алкоголизма (NIAAA), в 1965 году средний возраст первого напитка подростка составлял 17 1/2. К 2003 году это число упало до 14 лет, что, по мнению экспертов, является катастрофическим.
«В возрасте от 15 до 18 лет происходят серьезные биологические изменения в мозге», - говорит психолог Майкл Деннис, доктор философии. «Те, кто начинает пить, когда им меньше 14 лет, с большей вероятностью станут зависимыми, чем те, кто начинает пить в возрасте 18 лет и старше. Каждый год вы можете заставить их отложить этот первый напиток, тем лучше».
Это означает, что давать вашему молодому подростку первый бокал шампанского в канун Нового года, возможно, не научит ее пить умеренно, как считалось ранее. «Существует мало доказательств, подтверждающих теорию, что обучение социальному употреблению алкоголя на ранней стадии снижает риск», - говорит Деннис. Вместо этого вы можете тренировать ее мозг для зависимости позже. И для более мудрого совета родителей, изучите 25 лучших способов путешествовать с детьми.
2 Подавать факты прямо
Если ваш ребенок уже экспериментирует с алкоголем или проводит время с другими людьми, которые пьют, ваша цель двояка: кроме заземления его задницы, вы также должны научить его, как пить, чтобы он не уходил из глубины минуту он вышел из дома. Скажите ему, сколько выпитых потребуется, чтобы поставить его за допустимый предел (один или два), и сколько поднимет содержание алкоголя в крови до 0, 35 (обычно от восьми до 12, в зависимости от пола и веса), что является точкой в котором люди могут потерять сознание и умереть.
Научите его, как нужно придерживаться одного напитка в час, чтобы его желудок мог переваривать алкоголь, никогда не пить натощак и не садиться за руль после того, как выпил или сел в машину того, у кого есть. Если у вас есть дочь, обсудите влияние алкоголя на сексуальные запреты.
3 Покажите ему или ей, как это делается
Единственный наибольший фактор риска для ребенка стать алкоголиком - это иметь родителя-алкоголика или родного брата не только из-за генетической связи, но и из-за приобретенного поведения. Если у вашей семьи были проблемы с употреблением алкоголя, скажите ребенку, как это подвергает его риску. И следите за своим потреблением.
«Есть поговорка, что дети не всегда делают то, что мы говорим, но они видят то, что мы делаем», - говорит Марк Вилленбринг из NIAAA. Поэтому, если вы обычно выпиваете более четырех напитков в день или 14 напитков в неделю, вы «Вы не только пьете слишком много для своего здоровья, но и подаете опасный пример своему ребенку», - говорит доктор Вилленбринг. И больше на вершине здоровья выпивки, изучите Правду о Пьянстве Алкоголя, В то время как Вы беременны.
4 Часы для смельчаков
«Импульсивность является реальным фактором риска», - говорит доктор Вилленбринг. «Рискователи и экстраверты чаще нарушают правила и тусуются с другими, которые нарушают правила».
Чем более серьезны поведенческие или эмоциональные проблемы вашего ребенка, тем больше вероятность того, что у вас будут проблемы с алкоголем. Если у вашего ребенка диагностирован AD / HD, расстройство поведения, депрессия или беспокойство, вы должны быть еще бдительнее, наблюдая за признаками проблемы. Для более мудрого совета по воспитанию детей, поболтайте с 40 детьми Lies, которые говорят, что родители всегда влюбляются.
