Вопреки распространенному мнению, уровень разводов достиг максимума в 1980 году и с тех пор неуклонно снижается. Тем не менее, по данным Американской психологической ассоциации, почти половина браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом, а уровень разводов еще выше для тех, кто вступает в повторный брак.
Растущее количество исследований показало, что развод оказывает удивительное влияние на продолжительность жизни. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что разведенные взрослые на 23% чаще умирают моложе, чем оставшиеся в браке, а разведенные мужчины в два раза чаще встречаются с ранними могилами, чем женщины. Но было трудно определить, действительно ли развод способствовал преждевременной смерти, или же факторы, вызвавшие развод (например, злоупотребление психоактивными веществами или изменчивое поведение), совпали с теми, которые вызывают раннюю смертность.
Теперь новое исследование, опубликованное в Annals of Behavioral Medicine , пролило свет на то, как развод может заставить людей умереть моложе.
Исследователи из Аризонского университета изучили данные долгосрочного исследования здоровья взрослых людей старше 50 лет, проживающего в Великобритании, в рамках английского продольного исследования старения, которое включало семь волн данных, которые собирались каждые два года с 2002 года.
Данные включали 5786 участников, 926 из которых были разведены или разделились, и вели хронику их самооценки удовлетворенности жизнью, частоты упражнений и привычек курения, а также их функции легких и уровней воспаления. Они также отслеживали людей, которые умерли во время исследования, и обнаружили, что, к сожалению, у тех, кто был разведен или разлучен, риск смерти на 46 процентов выше, чем у их женатых коллег.
Как ранее предполагали исследователи, во многом это связано с вредными привычками, которые люди склонны принимать, чтобы справиться с эмоциональными переживаниями развода. Те, кто развелись, гораздо чаще курили и, следовательно, имели более слабые функции легких. И, как мы уже хорошо знаем, даже одна сигарета в день может сократить вашу жизнь.
В частности, женщины чаще сообщали о более низком уровне удовлетворенности жизнью и физических нагрузках после развода. Все больше исследований показывают, что регулярные физические упражнения имеют решающее значение для долголетия, а также имеют позитивный взгляд на вашу жизнь.
Хотя одной из причин того, что люди склонны принимать эти вредные привычки после разлуки, безусловно, являются эмоциональные переживания, исследователи считают, что еще одна причина может заключаться в том, что у людей больше нет партнера для контроля за их поведением.
«Партнерский контроль здоровья может сыграть свою роль», - сказал ведущий автор Кайл Дж. Бурасса. «Если вы представляете себе мужа или жену, которые не курят, а их партнер курит, то можно попытаться повлиять на поведение другого. Во многих отношениях, когда отношения заканчиваются, мы теряем этот важный социальный контроль над своим поведением в отношении здоровья».
Это подтверждается предыдущим исследованием так называемого «волнового эффекта», в ходе которого было установлено, что поведение вашего партнера оказывает на вас серьезное влияние.
Конечно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы действительно определить, является ли связь между разводом и ранней смертью действительно корреляционной или причинной, тем более что исследование не учитывало, курили ли участники уже во время брака или начали после того, как расстались. Также необходимы дальнейшие исследования того, как развод влияет на диету человека и его отношение к алкоголю (в конце концов, этих фотографий Сад Бена Аффлека после расставания с Дженнифер Гарнер, показательных как они ведут себя после развода, недостаточно, чтобы сделать до полного изучения).
Бурасса также предложила создать больше системы поддержки для людей, переживающих развод.
«У нас есть вмешательства для людей, которые курят, и у нас есть вмешательства для людей, которые не получают достаточного количества упражнений, поэтому, если мы знаем кого-то, кто разведен, возможно, мы должны спросить:« Вы курите? Достаточно ли у вас физической активности? » " он сказал. «Обнаружение того, что удовлетворенность жизнью, по-видимому, связывает развод с уровнями физической активности, также предполагает, что вмешательства, направленные на повышение удовлетворенности жизнью людей и психологического благополучия, могут привести к улучшению физического здоровья».
