Около недели назад Дуэйн «Скала» Джонсон рассказал, что, несмотря на свою неудачную жизнь, он также боролся с депрессией в прошлом. И в новом интервью с «Чрезвычайной Ксиллой» о его новом фильме « Буйство» он поделился своей нынешней стратегией по преодолению # сэдов - и она золотая.
«Моя реакция колена на грусть - это какое-то действие», - сказал он. «Так что я люблю ходить на что-то. Для меня, собираться что-то делать, это звучит скучно или скучно, но это то, что со мной. и позвольте мне молоть, и позвольте мне войти, и таким образом я не могу думать о дерьме, которое делает меня грустным. И таким образом, я могу просто энергично вытащить это. " (Звучит очень похоже на жизненную мантру Денниса Куэйда, которая называется «Будьте активными»).
Иногда, однако, вы просто должны позволить печали нахлынуть на вас и пройти дальше.
«Иногда моя собственная форма терапии заключается в том, что я могу немного потушить печаль. Я включаю музыку, которая, как я знаю, поможет сохранить печальный поезд. Я должен войти в него. Поэтому я делаю это».
Я хотел спросить у @TheRock что-то, о чем его не спрашивали 100 раз, или хотя бы найти новый способ их задать. Поэтому я спросил его, как он справляется с грустью. Я ценю его способность смеяться над этим со мной.
Спасибо, что поделились своими методами с миром pic.twitter.com/u5c43PR654
- Чрезвычайная Xilla (@BlogXilla) 10 апреля 2018
Как ни странно представить, что Рок сидит на своем диване, ест мороженое и плачет Адель, он посылает важное сообщение, что независимо от того, какой ты "мачо" или хочешь быть, это здорово и важно дать чувства вместо того, чтобы держать их в бутылках.
Так что, если вы чувствуете себя посиневшим, попробуйте зайти в тренажерный зал или включить эмо-музыку, и позвольте Садовому Поезду уехать.
Если это не сработает, вы можете попробовать антидепрессанты или взять страницу из книги других известных людей, которые рассказали о том, как они преодолели депрессию.
