В то время как ваш хронологический возраст относится к количеству времени, в течение которого вы были живы на этой планете, ваш биологический возраст относится к тому, сколько лет на самом деле кажется вашему телу (например, хронологический возраст Джейн Фонда составляет 80 лет, но мы были бы готовы поспорить с ней биологический возраст ближе к 45).
Хотя существуют тесты для измерения вашего биологического возраста, большинство из них являются захватывающими, но не очень научными, поскольку они включают ответы на вопросы о вашем ИМТ, сколько у вас морщин и седых волос, можете ли вы балансировать на одной ноге, и другие простые показатели возраста.
Но теперь, прорывное исследование, опубликованное в Frontiers в Aging Neuroscience, утверждает, что может быть способ измерить свой биологический возраст с помощью простого теста.
Исследователи собрали образцы мочи 1228 здоровых китайских жителей (613 мужчин и 615 женщин) в возрасте от 2 до 90 лет и обнаружили, что две молекулы мочи - 8-oxodGsn и 8-oxoGsn - были способны «отражать окислительное состояние всего организма». тело, а не конкретный орган, «тем самым превращая эти молекулы» в перспективные биомаркеры старения ».
«Была разработана простая, быстрая, чувствительная и надежная методология анализа экскреции с мочой 8-oxoGsn и 8-oxodGsn», - говорится в исследовании. «На основании этого большого популяционного исследования мы пришли к выводу, что 8-oxoGsn в моче может быть новым способом оценки процесса старения у взрослых».
Одна из причин, по которой этот прорыв настолько важен, заключается в том, что он прокладывает путь к большему количеству исследований о том, как замедлить последствия старения. Это также дает нам четкий метод, впервые в истории, измерения скорости, с которой наши тела ухудшаются. «Мочевой 8-oxoGsn может отражать реальное состояние нашего организма лучше, чем наш хронологический возраст, и может помочь нам предсказать риск возрастных заболеваний», - сказал в прессе исследователь, участвующий в исследовании, Цзянь-Пин Цай. выпуск.
Но для некоторых действенных советов долголетия прямо сейчас, не пропустите Главные секреты долголетия самых старых людей в мире, и эти черты личности продлят вашу жизнь.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии. Читать это дальше
Забей свой личный доктор
Итак, ты не женился на докторе. Но медицина консьержа может быть следующей лучшей вещью.
5 итальянских секретов здорового образа жизни, которые изменят вашу жизнь
Не забывайте о вашей ежедневной пасседжиате.
6 простых бустеров тестостерона, которые вы можете попробовать сегодня
4 лучших смузи для нулевого живота
Если бы у вас была возможность сделать вашу жизнь лучше всего за 30 секунд, вы бы использовали ее?
5 простых кухонных ходов
Возьмите каждый час еды и коктейля на следующий уровень с помощью этих трюков, которые занимают всего несколько минут.
Правильный способ помочь человеку, страдающему от остановки сердца
Все, чему вас учили о СЛР, неправильно.
Все, что вам нужно знать об Ikigai, New Hygge
Встречайте следующую тенденцию «философии жизни», охватившую весь мир.
