Перистальтика или ритмическое кишечное движение необходимы для обеспечения правильного пищеварения и предотвращения запора, что является неловкой и иногда болезненной проблемой, которая случается с большинством людей. Хотя существует множество внебиржевых лекарств, доступных для лечения запоров, некоторые травяные средства также способствуют развитию перистальтики и облегчают запоры. Как и во всех естественных средствах, проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав для запоров.
Видео дня
Сенна
Сенна - это натуральное стимулирующее слабительное. Наряду с тем, что он доступен в качестве растительного дополнения в большинстве магазинов здоровой пищи, он также является основным компонентом многих безрецептурных слабительных. Сенна, как правило, считается более мягким, чем его аналог алоэ и каскара, но его следует принимать только на случайное облегчение запоров без консультации врача.
Aloe
Алоэ вера - сочное растение, наиболее широко известное своими успокаивающими свойствами кожи. В дополнение к гелю - чаще всего применяемому для кожных заболеваний - листья алоэ выстланы горьким восковым веществом, которое используется для облегчения запоров. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что алоэ может вызвать спазмы и дискомфорт и вместо этого рекомендует использовать другие травы стимулятора желудочно-кишечного тракта.
Cascara
Cascara sagrada, также известная как облепиха, изготовлена из высушенной коры дерева каскары и уже много лет доступна в качестве слабительного в жидкой форме. Хотя он по-прежнему доступен в качестве ингредиента в некоторых лекарственных средствах, он был удален с рынка в качестве агента без рецепта Управлением по контролю за продуктами и лекарствами в 2002 году из-за опасений по поводу безопасности. Мемориальный Рак-центр Sloan-Kettering также утверждает, что каскара не должна использоваться пациентами с непроходимостью кишечника или недиагностированными желудочно-кишечными проблемами. Он также не должен использоваться беременными женщинами или кормящими матерями.
Fiber
Хотя это не традиционный травяной препарат, использование объемного волокна часто является первой линией лечения при запорах. Волокно работает, чтобы продвигать перистальтику, удерживая воду в кишечнике и обеспечивая, чтобы в табурете было много сырости, чтобы произвести естественное движение кишечника.Шелуха Psyllium являются основным компонентом большинства слабительных средств. Келп - еще один агент, производящий массу, который может помочь облегчить запоры. Массовые слабительные средства всегда должны потребляться с большим количеством воды, иначе они могут вызвать запор.
