Гипертензия, более известная как высокое кровяное давление, является фактором риска для серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Медицинский центр Университета Мэриленда определяет гипертензию как систолическое артериальное давление выше 140 мм рт. Ст., А диастолическое артериальное давление выше 90 мм рт. Ст. Или и то, и другое. Вы можете помочь снизить уровень артериального давления, потребляя здоровую сбалансированную диету и увеличивая свою физическую активность, хотя вам также может понадобиться принимать антигипертензивные препараты. Питьевой чай гибискуса также может помочь снизить высокое кровяное давление, хотя научные доказательства, подтверждающие это, ограничены. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать травяные чаи для гипертонии
Видео дня
Свойства
Гибискус - цветущий куст, содержащий антиоксидантные соединения, известные как антоцианы, которые могут иметь свойства, снижающие раковые и холестериновые свойства, отмечает, что Баптистское здоровье Миссисипи Системный веб-сайт. Это также может помочь снизить высокое кровяное давление и обычно используется на Тайване для лечения гипертонии, согласно статье, опубликованной в феврале 2009 года в газете U. K. «The Telegraph».
Администрация
УГМК предлагает приготовить чай гибискуса, замачивая столовые ложки высушенного гибискуса в чашку горячей воды и выпивая один раз в день. Вы можете предпочесть взять эту траву в виде капсул или таблеток, если вам не нравится вкус чая гибискуса. В Баптистских системах здравоохранения Миссисипи говорится, что типичная ежедневная доза для взрослых гибискуса должна обеспечивать 250 мг антоцианов.
Эффективность
Доказательство того, что чай гибискуса помогает снизить высокое кровяное давление, ограничен, хотя результаты рандомизированного контролируемого двойного слепого клинического исследования, опубликованного в январском выпуске в январе 2007 года " Planta Medica "показывают, что высушенный экстракт гибискуса обладает антигипертензивными эффектами. Тем не менее, анализ данных четырех клинических исследований, опубликованных в выпуске «Фитомедицина» за февраль 2010 года, заключает, что нет надежных доказательств, подтверждающих использование гибискуса при лечении первичной гипертензии у взрослых.
Вопросы безопасности
RxList заявляет, что чай гибискуса, вероятно, безопасен для большинства людей, но добавляет, что его потенциальные побочные эффекты неизвестны. Таким образом, избегайте употребления чая гибискуса во время беременности или во время грудного вскармливания. Также избегайте этой травы, если у вас есть заболевания почек или печени, потому что это может добавить к воздействию любых антигипертензивных препаратов, которые вы можете принимать, поэтому поговорите с врачом, прежде чем добавлять эту траву в свою программу лечения.
