Головная боль, сопровождаемая давлением в грудной клетке, обычно рассматривается как результат стресса или тревоги. В любой ситуации эти психологические или эмоциональные состояния вызывают широкий спектр чувств, начиная от разочарования и нервозности до гнева и страха. Это может начать наносить ущерб организму, заставляя его реагировать на физические симптомы.
Видео дня
Идентификация
Хотя стресс и беспокойство иногда используются взаимозаменяемо, два психологических состояния совершенно разные. Стресс часто характеризуется как чувство беспокойства, разочарования, обострения или гнева из-за мыслей или ситуаций, в то время как тревога - это чувство паники, опасения, нервозности или страха, часто из-за неизвестного или неопределимого источника. Стресс в основном является ответом на воспринимаемую угрозу. Тревога, с другой стороны, является почти необоснованным ответом на воспринимаемую угрозу.
Признаки
Помимо головной боли и давления в грудной клетке, нередко стресс и беспокойство вызывают другие симптомы в ответ на данную ситуацию или событие. По словам майоклиника. com, стресс может вызвать тошноту, учащенное сердцебиение, нарушения сна, забывчивость, неуверенность, грусть, беспокойство, уход, раздражительность и изменения аппетита. Это может даже вызвать беспокойство. Тревога может вызвать панику, что приводит к тошноте, учащенному сердцебиению, головокружению, слабоумию, ознобам, горячим вспышкам, одышкам, потливости, затруднениям глотания и чувствам обреченности.
Диагностика
В любой ситуации лучше проконсультироваться с врачом. Медицинские специалисты могут оценить ваши симптомы, чувства и частоту этих симптомов и чувств, а также ваше здоровье, историю болезни и образ жизни, чтобы помочь определить причину ситуации. Подход к уходу за стрессом и беспокойством различен, поэтому диагноз имеет решающее значение.
Управление стрессом
Если стресс является причиной головных болей, давления в грудной клетке и других связанных симптомов, ваш врач может помочь создать систему для управления стрессом. Управление стрессом часто идет гораздо глубже, чем использование релаксационных методов, таких как дыхательные упражнения, управляемые образы, расслабление мышц или медитация. Вы также можете положительно реагировать на изменение своего рациона, сокращение потребления алкоголя, ограничение употребления кофеина, осуществление большей регулярности и достаточное количество сна, предлагает MedlinePlus.
Беспокойство
Тревога обычно лечится комбинацией лекарств и психотерапии. Седативные и антидепрессанты, такие как флуоксетин, пароксетин, сертралин, венлафаксин, альпразолам и клоназепам, могут помочь уменьшить симптомы тревоги и панических атак. Когнитивная поведенческая терапия или психодинамическая психотерапия могут решить проблему вашего беспокойства и паники.
Соображения
В то время как головная боль, сопровождаемая давлением в грудной клетке, чаще всего возникает из-за стресса или тревоги, другие состояния могут делиться этими же симптомами. Некоторые лекарства, такие как дименгидратин, драмамин, эналаприл, гидроксизин и вазотек, могут иногда вызывать как головную боль, так и давление в грудной клетке. Пищевая аллергия и химическое отравление могут также вызвать эту комбинацию симптомов. Известно, что даже пневмония и болезнь легких вызывают периодические головные боли и давление в грудной клетке или герметичность. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить точную причину ваших симптомов.
