Питье любой тип алкоголя, когда на диете с потерей веса может помешать вашему прогрессу, так как когда вы пьете алкоголь, ваше тело будет сжигать его сначала за энергию, а не сжигать жир.
Пиво
В настоящее время многие пивоваренные заводы выпускают низкоуглеродистые версии своего оригинального пива, чтобы привлечь больше клиентов с сознанием веса. 12 унций. может регулярно пиво содержит около 120 калорий. Гиннесс, темное крепкое пиво, первоначально сваренное в Ирландии, содержит колоссальные 194 калории за 12 унций. Сервировка. Низкоуглеводное пиво имеет меньше калорий и в среднем около 95 калорий на каждую банку. Пиво с более низким содержанием спирта будет иметь меньше калорий.
Духи
Духи - это дистиллированные напитки. Дистилляция - это процесс, который очищает жидкость, кипя ее. Примерами духов являются ром, водка, текила и коньяк. Дистиллированные напитки не содержат углеводов, но имеют высокое содержание алкоголя. Один грамм алкоголя содержит семь калорий. A 1. 5 oz. стеклянное стекло из текилы, рома или шотландского виски содержит чуть выше 16 граммов алкоголя и, следовательно, содержит 115 калорий. Это немного изменится в зависимости от доли спирта в напитке.
Ликеры
Ликеры - это алкогольные напитки, которые ароматизированы. В качестве ароматизаторов часто используются фрукты, травы и специи. Ликер может также содержать дополнительный крем. Ликеры обычно выше в калориях, чем дистиллированные спирты из-за их содержания сахара. Средний барный показатель 1,5 унции., или три столовые ложки, из Южного Comfort содержит 180 калорий, и то же количество Drambuie имеет 165. Фруктовые ароматизированные напитки, такие как Creme de Banana, содержат около 150 калорий на 1. 5 л. порция. Очки для выстрела обычно содержат 1. 5 или 2 fl. унция
