В боксе и смешанных боевых искусствах руки являются одним из самых важных видов оружия для истребителя. Во время соревнований и тренировок следует позаботиться о поддержке и дополнении крошечных пястных костей, которые составляют руку. Ручные обертки и неопреновые перчатки с гелеобразной изоляцией являются обычным выбором для обучения из-за их простоты применения и того факта, что обе эти руки могут быть использованы повторно.
Видео дня
Функция
Ручные обертки и перчатки для гелевых перчаток выполняют ту же функцию, что и предметы защитного снаряжения для лиц, участвующих в боевых видах спорта. Защита, которая обеспечивает обе стороны, снижает вероятность травм костей руки. Ручные обертывания из традиционного стиля обертываются вокруг и между пальцами, чтобы обеспечить обивку ударов; обертывания продолжаются вокруг запястья, чтобы добавить дополнительную поддержку. Перчатки для гель-перчаток обеспечивают слой набивки, который во время удара выполняет роль амортизатора в руке.
Применение
Чтобы использовать ручные обертывания в традиционном стиле, вы обертываете полоску хлопка вокруг руки, следя за тем, чтобы окружать каждый отдельный палец, ладонь и запястье. Начинающие могут использовать несколько методов, включая рисунок 8, который является техникой, которая может быть достигнута в течение нескольких минут. Ручные обертывания геля легко накладываются на руку и крепятся с помощью материала крючка и петли на задней части запястья.
Expert Insight
Что касается защиты, рука обертывания геля не обеспечивает близкого уровня поддержки, который делает традиционный ручной обертку. То, что делает рукавая рука рук, превосходит ударную абсорбцию при попадании тяжелого мешка или во время сеансов спарринга. Тем не менее, это будет сведено на нет, если вы бросаете удары достаточно тяжело, чтобы набивать кулаки на следующий уровень.
Соображения
Некоторые боксеры и смешанные боевые художники используют ручные обертки в сочетании с перчатками для гелевых перчаток, чтобы обеспечить максимальную защиту. Некоторые конкуренты предпочитают использовать каждую ручную поддержку на условной основе в зависимости от того, какая поддержка им нужна для определенного этапа обучения. Более легкие действия, такие как работа с фокус-миттом и работа с рабочей сумкой для мешков с мешками для перчаток для гелевых перчаток, а также тяжелые операции штамповки требуют традиционных ручных оберток. В конце концов, индивидуальный предпочтение должно быть определяющим фактором. Вы никогда не должны заниматься деятельностью, в которой вы чувствуете, что ваши руки недостаточно защищены.
