Когда вы на беговой дорожке, бросаете вызов своему телу, доводите свое физическое состояние до крайности и разбиваете предыдущие записи, иногда вы не можете удержаться от неожиданности, чтобы выразить, насколько удивительно вы себя чувствуете. Но вы никогда не чувствуете себя хорошо по этому поводу. В конце концов, проклятие не совсем то, что люди считают цивилизованным или благородным, особенно в общественных местах.
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале психологии спорта и физических упражнений, однако, похоже, что естественная склонность вашего тела клясться во время интенсивных тренировок не зря. Исследование, проведенное д-ром Дэвидом К. Шпирером из LIU Brooklyn и д-ром Ричардом Стивенсом из Кильского университета, показало, что участники, давшие клятву, продемонстрировали увеличение начальной мощности на 4, 6% во время 30-секундного теста на стационарном велосипеде и увеличение на 8, 2% в отдельном тесте максимальной силы захвата руки.
«Похоже, что ругань способна улучшить физическую работоспособность, которая может зависеть не только от стрессовой реакции, возникающей из-за шоковой ценности ругательства», - сказал доктор Стивенс. «Мы знаем, что ругань, кажется, обрабатывается в областях мозга, которые обычно не связаны с языковой обработкой. Возможно, что активация этих областей ругательством может привести к повышению производительности во многих различных областях… Проклятие может позволить людям отключить свои запреты и несколько завуалировать усилия и боль этой действительно трудной задачи ".
Таким образом, сказал Спирер, «использование нецензурных слов может быть полезным в любых обстоятельствах, когда требуется мышечная сила и внезапный прилив силы или скорости».
Теперь, как всегда, исследование имеет некоторые ограничения. Исследователи отметили, что ругань не влияла на частоту сердечных сокращений, что «неясно, связаны ли эти результаты с изменением симпатовагального баланса или с неизвестным механизмом».
Но если это хорошо, то почему бы и нет? И для более великого совета, знайте эти 25 Великих Бустеров Мгновенного Настроения.
