Подагра - это болезненный тип артрита, который может влиять на одно или несколько суставов. Подагра отличается от других типов артрита, потому что страдания не испытывают постоянной боли, но вместо этого появляются приступы, когда пораженные суставы или суставы становятся опухшими, болезненными и красными. Обычно боль увеличивается через два-три дня после начала атаки. Диетические изменения могут повлиять на вероятность приступов подагры, говорит MedlinePlus.
Видео дня
Признак подагры
Подагра возникает, когда вы потребляете слишком много продуктов с высоким содержанием пуринов, повышая уровень мочевой кислоты выше, чем может обрабатывать печень, или когда ваш печень и почки не могут эффективно устранить нормальные уровни мочевой кислоты. Когда уровни мочевой кислоты в вашем теле слишком высоки, вокруг суставов образуются кристаллы, что приводит к их воспалению и неудобству.
Печень и уриновая кислота
Печень должна метаболизировать мочевую кислоту до того, как почки могут вывести ее из организма через мочу. Если у вашей печени или почек возникают проблемы с обработкой количества мочевой кислоты, вырабатываемой организмом, мочевая кислота накапливается и может вызывать подагру. Иногда у пациентов, страдающих подагрой, возникают проблемы с обработкой мочевой кислоты из-за генетических аномалий, но это не всегда так, говорится в медицинском центре NYU Langone.
Диетические изменения
Поскольку мочевая кислота вырабатывается, когда организм разрушает продукты, содержащие пурины, избегая этих продуктов, это может помочь ограничить количество приступов подагры, которые вы испытываете. Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием пуринов включают мясо органов, сельдь, креветки, сардины, анчоусы, красное мясо, масла, дрожжи, горох и бобы, спаржу, шпинат, грибы, цветную капусту, подливки и консомы. Избегая жирных продуктов, высокофруктозных напитков и алкоголя, и ограничение потребления мяса также может помочь предотвратить эти атаки, удерживая уровень мочевой кислоты в печени, говорит MedlinePlus.
Другие процедуры
Потеря веса медленно, тренировка, получение достаточного количества отдыха, обеспечение достаточного количества углеводов, ограничение использования диуретиков, снятие болеутоляющих средств и использование лекарств по рецепту, которые уменьшают боль, отек и количество мочевой кислоты в вашем теле могут помочь предотвратить приступы подагры. Кортикостероидные инъекции также могут помочь с болью приступа подагры.
Соображения
Диета и изменения образа жизни могут быть наилучшим вариантом для лечения подагры, которая не является тяжелой, поскольку лекарства подагры рецепта, которые увеличивают экскрецию мочевой кислоты или уменьшают производство мочевой кислоты, имеют многочисленные побочные эффекты, согласно Milton S. Медицинский центр Медицинского центра Херши в штате Пенн. Как только вы начнете принимать эти лекарства, вам нужно будет продолжать принимать их на всю оставшуюся жизнь, чтобы избежать дальнейших приступов подагры.
