Верхнее дыхательное заболевание, простуда характеризуется снижением, чиханием и больным горлом. Лекарства от простуды нет, но, к счастью, они обычно длится от недели до 10 дней. Нет надежного способа предотвратить простуду, но это помогает, если у вас сильная иммунная система. Трава, известная как американский женьшень, может помочь предотвратить простуду и может уменьшить их тяжесть, хотя данные ограничены. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав.
Видео дня
Свойства и потенциальные преимущества
Американский женьшень, также известный как Panax quinquefolius, иногда используется как альтернативная медицина для различных состояний, включая диабет, рак, атеросклероз, ВИЧ и болезненные суставы. Он также может стимулировать иммунную систему и иногда используется для предотвращения простуды и гриппа. Он содержит множество активных ингредиентов, но Мемориальный центр рака Слоан-Кеттеринг отмечает, что соединения, известные как гинсенозиды, вероятно, принесут лекарственные эффекты этого трава. MedlinePlus добавляет, что его полисахариды могут быть причиной повышения иммунной системы.
Администрация
Американский женьшень можно принимать в виде чая, жидкой настойки или в капсулах. Медицинский центр Университета штата Мэриленд предлагает принимать 400 мг ежедневно, чтобы предотвратить холод или уменьшить серьезность симптомов. Это предназначено в качестве ориентира; доза может варьироваться в зависимости от возраста и общего состояния здоровья. Проконсультируйтесь с вашим врачом, что это подходящая доза.
Доказательства
Исследования, оценивающие роль американского женьшеня в лечении простуды, ограничены. Однако результаты клинического исследования, опубликованного в выпуске «Канадской ассоциации медицинских журналов» в октябре 2005 года, показывают, что американский женьшень уменьшил среднее количество простудных заболеваний на человека и тяжесть симптомов. Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of Alternative and Complementary Medicine» за март 2006 года, также показало, что американский женьшень уменьшил частоту и продолжительность острых респираторных инфекций.
Вопросы безопасности
Краткосрочное использование американского женьшеня может быть безопасным для взрослых и детей, согласно MedlinePlus, но это может вызвать побочные эффекты, включая диарею, бессонницу и головную боль. Некоторые женщины, которые принимают эту траву, могут испытывать нежность груди и вагинальное кровотечение. Его использование противопоказано в нескольких условиях, включая шизофрению и гормоночувствительные раковые заболевания. Не используйте его, если вы беременны или кормите ребенка грудью. Он может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы можете принимать, включая антикоагулянты и лекарства от диабета.
