Утренняя болезнь во время беременности распространена. У многих беременных женщин умеренная утренняя тошнота, но сильная тошнота и рвота могут привести к обезвоживанию, а также к потере веса. Имбирный эль, который может быть эффективен для успокаивания желудочно-кишечного тракта, является популярным домашним средством для утренней тошноты. Некоторые имбирные эли содержат настоящий имбирь, но многие из них состоят в основном из искусственных ароматов.
Видео дня
Утренняя болезнь
Утренняя болезнь часто возникает в первые месяцы беременности в результате увеличения количества гормонов в организме. Обычно она исчезает на 14-й неделе беременности. Некоторые женщины испытывают более продолжительные приступы утренней тошноты, в то время как другие не испытывают этого вообще. Несмотря на название, тошнота и рвота могут возникать в любое время суток. Некоторые сильные запахи продуктов могут увеличить ваше желание рвать. Некоторые продукты связаны с повышенной тошнотой; жареные или пряные продукты, а также напитки с кофеином часто делают тошноту хуже. Если ваша тошнота и рвота становятся серьезными, вам может потребоваться медицинская помощь.
Имбирь и тошнота
Имбирь - это трава, которая может быть эффективна при лечении утренней тошноты во время беременности, хотя исследования недостаточно, чтобы сказать окончательно. Гингеролы, обнаруженные в имбире, уменьшают желудочные сокращения и помогают при тошноте. Некоторые исследования показали, что имбирь предотвращает утреннюю тошноту больше, чем принимать во время беременности. Однако нет четкого доказательства того, может ли имбирь использоваться во время беременности, что может привести к другим осложнениям беременности. Поговорите с врачом, прежде чем начинать новую траву, например, имбирь.
Джинджер эль для утренней болезни
Некоторые женщины сообщают, что имбирный эль снимает утреннюю тошноту, но, поскольку у большинства имбирных элей есть искусственный ароматизатор, а не настоящий имбирь, облегчение может быть психологическим или из-за карбонизации в напитке. Имбирный эль, вероятно, безопасен во время беременности, но поговорите с врачом перед употреблением больших количеств.
Другие предложения для утренней болезни
Чтобы уменьшить тошноту утром, держите крекеры или тосты рядом с вашей кроватью и попробуйте съесть часть сухого хлеба, прежде чем вставать с кровати. Встаньте медленно, даже занимая несколько минут. Ешьте маленькие, частые приемы пищи каждый день; пустой желудок может сделать тошноту хуже. Питьевая имбирь эль между приемами пищи может помочь вам чувствовать себя лучше. В общем, если вы наслаждаетесь определенной едой, и это не делает вас тошнотворным, вы должны съесть ее. Важно получить некоторые здоровые калории в течение этой ранней части беременности, вы можете стать более строгими в своем рационе позже, когда тошнота стихает. Попытайтесь найти несколько здоровых продуктов, которые ваше тело может обрабатывать.
