Работа с целью или мечтой - это часто тяжелая работа. Вы остаетесь мотивированным, напоминая себе о конечной награде за выполнение поставленной задачи. Но постановка целей не всегда должна быть сложной задачей. Вы можете включить удовольствие и удовольствие в процесс работы над достижением ваших целей.
Видео дня
Создание коллажа для просмотра
«Видящий коллаж» - это наглядное представление о ваших конечных мечтах, согласно Люсии Капаккионе, Ph.D., ATR, автору книги «Видение: десять шагов к проектированию жизни ваших мечтаний». " Собирайте фотографии и фразы из журналов вместе с фотографиями, карточками или другими материалами, которые имеют отношение к вашей мечте, и начинайте их размещать на строительной бумаге размером с плакат. Помните о своей мечте или цели, когда вы устраиваете различные элементы. Как только вы удовлетворены окончательным дизайном, вставьте коллаж вместе. Capacchione говорит, что фиксация коллажа в его постоянной форме является одним из аспектов утверждения вашей цели. Если вы больше работаете на компьютерах, вы можете использовать принципы создания онлайн-портфолио для совершения вашего «коллажа с видением» в электронном блоге или на частном веб-сайте. Включите графику и фраз из ваших собственных текстовых или фото файлов или посетите Интернет для получения соответствующих изображений и копирования. Преимущество онлайн-портфеля заключается в том, что вы можете изменить его, чтобы соответствовать новым целям, говорит Шон Ходж в журнале «Smashing».
Бросьте парню, поднимающую барн
Вам не нужно пробивать работу по достижению своей цели, советует Александра Левит, автор книги «Новая работа, новый ты». Друзья и семья могут функционировать как секция аплодисментов, чтобы поощрять вас, когда ваша воля помечена. Заручитесь поддержкой своих целей, бросив то, что Барбара Шер, автор книги «Wishcraft: как получить то, что вы действительно хотите», называет «партией для поднятия сарая». Предложите друзьям собраться, собравшись с повесткой дня для мозгового штурма идей, чтобы помочь вам достичь хотя бы части своей конечной цели. Первоначальные идеи могут быть диковинными, но неизбежно появляются практические идеи, идеи и ресурсы, часто в изобилии, говорит Шер.
Присоединиться или создать онлайн-сообщество
Захват поддержки во внешнем мире - это один из способов создать чувство ответственности, поскольку вы работаете над своими целями, говорит Левит. Участвуйте в социальных сетях, чтобы транслировать свои цели, создавая сеть людей, которые ожидают, что вы последуете. Присоединитесь к готовому онлайн-сообществу, например, 43, чтобы найти других с похожими целями или найти вдохновение для процесса постановки целей. Если вы более интровертированы, такие сервисы, как Groupsite, позволяют создавать частные онлайн-сообщества близких друзей. Независимо от того, присоединяетесь ли вы к публичной онлайновой группе или формируете свою собственную, участие в онлайн-сообществе обеспечивает поддержку вашего процесса установления цели как можно ближе к вашему компьютеру - с возможностью организации оффлайновых встреч, если вы хотите.
