Ваш врач может назначить диуретик, если у вас высокое кровяное давление или заболевание, связанное с вашим сердцем, почками или печенью. Диуретики заставляют ваши почки устранять избыток воды и натрия через вашу мочу. По словам MyOptumHealth, помимо воды и натрия, некоторые диуретики могут влиять на уровень вашего калия, кальция и магния в вашем организме. ком. Если вам назначили диуретик, вы должны обратить особое внимание на эти минералы и проконсультироваться с врачом перед употреблением алкоголя.
Видео дня
Продукты с низким содержанием натрия
Вместо того, чтобы есть продукты с высоким содержанием натрия, вам следует сосредоточиться на еде свежих фруктов, овощей, несоленых мясных продуктов и обезжиренных молочных продуктов. Питание пищи, содержащей слишком много натрия, может снизить эффективность вашего мочегонного средства, заявляет Американская ассоциация сердца. Большая часть натрия в вашем рационе - это продукты, приготовленные в коммерческих целях, и блюда, приготовленные в ресторанах. Продукты с высоким содержанием натрия, которые следует избегать, включают консервированные супы и овощи, коммерчески приготовленные соусы, копченые и вылеченные продукты, такие как соленые огурцы, маслины, квашеная капуста, бекон, отбивная говядина и сельдь, все сыры, пахта, соленые закуски, большинство сухих злаков, томатный сок и бульонные.
Продукты, богатые калиями
Для правильного функционирования вашего сердца, мышц и нервной системы вам необходим правильный баланс калия. Некоторые диуретики заставляют ваше тело терять слишком много калия. Высокие продукты калия включают картофель, бананы, апельсины, чернослив, изюм, персики абрикосов, помидоры, брюссельскую капусту, шпинат, сушеные бобы, горох и орехи. Вы должны потреблять от трех до пяти порций свежих овощей и от двух до четырех порций свежих фруктов каждый день. Перед тем, как увеличить калий в вашем рационе, проконсультируйтесь с вашим врачом о назначении диуретика. Диуретики, называемые калийсберегающими диуретиками, не позволяют вашему организму устранять слишком много калия по сравнению с обычными диуретиками. Если вы принимаете калийсберегающий диуретик, вам следует избегать потребления слишком большого количества калия.
Продукты с кальцием и магнием
Долгосрочное использование петлевых диуретиков может привести к тому, что ваше тело потеряет кальций. Вам нужен кальций для крепких костей, зубов и хорошего здоровья. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, принимаете ли вы петлевой диуретик. Продукты с высоким содержанием кальция включают молоко, йогурт, сыр с низким содержанием натрия, усиленный кальцием апельсиновый сок и фирменный тофу.
Диуретики могут также вызвать ваше тело, чтобы терять магний, поэтому не забудьте включить основной минерал в свой рацион. Богатые магнием продукты включают орехи, семена, фасоль, шпинат и коричневый рис.
