При принятии любых лекарств важно знать о своих потенциальных взаимодействиях с питанием. Например, пищевые проблемы для тех, кто принимает преднизон иммунодепрессантов, включают высокое кровяное давление, нарушение регуляции сахара в крови, повышенный аппетит и увеличение веса. Избегание определенных продуктов может смягчить некоторые из этих неприятных эффектов.
Видео дня
Усиление веса
Поскольку преднизон работает, имитируя иначе встречающийся в природе и очень важный гормон, называемый кортизолом, имеет смысл, что это повлияет на функции организма, такие как обмен веществ. Преднизон может привести к перераспределению жира в нежелательные места, такие как задняя часть шеи, живот и лицо. Увеличение веса проявляется по-разному у каждого пациента. Несмотря на то, что преднизон повышает аппетит, позаботьтесь о том, чтобы избежать переедания, и убедитесь, что у вас много упражнений, чтобы сжечь калории, которые в противном случае были бы сохранены в виде жира.
Гипертония
Преднизон также известен тем, что вызывает удержание жидкости и высокое кровяное давление, заставляя организм удерживать натрий. Поэтому важно быть осторожным в отношении приема соли во время приема преднизона. В 2010 году диетические рекомендации для американцев рекомендуют потреблять менее 1 500 миллиграммов натрия в день, если у вас высокое кровяное давление. Вы можете избежать избыточной соли, потребляя свежие продукты, а не фаст-фуд или обработанные и консервированные предметы. Кроме того, продукты с высоким содержанием калия, такие как печеный картофель, абрикосы, бананы, молочные продукты, цитрусовые и шпинат, рекомендуются для установления здорового баланса натрия и калия.
Сахар крови
Преднизонный диабет - это заболевание, которое иногда возникает при длительном применении стероидов. Уделение внимания потреблению углеводов имеет решающее значение для контроля этого ответа и поддержания уровня сахара в крови в нормальных пределах. Избегайте продуктов с высоким содержанием простых углеводов, таких как сахар, и следуйте диете, контролируемой углеводами. Американская ассоциация диабета рекомендует 45-60 граммов углеводов за один прием пищи. В соответствии с Системой обмена списками для планирования диабетического питания, 15 граммов углеводов равны либо одному кусочку хлеба, либо половину чашки зерновых или макаронных изделий. Половина чашки фруктов или соков или одна четвертая чашка сухофруктов также содержит около 15 граммов углеводов. Вы можете использовать эти удобные конверсии для планирования своей диеты.
Умный первый шаг
Избегание рафинированных углеводов, избыточной соли и избыточных калорий может помочь предотвратить некоторые побочные эффекты преднизона. Умный первый шаг - избегать упакованных продуктов и фаст-фудов, поскольку они содержат большое количество сахара, соли и калорий. Кроме того, обязательно обсудите проблемы с питанием с вашим врачом или зарегистрированным диетологом, если вам нужна более подробная помощь в планировании вашего рациона.
