Уровни креатинина показывают, насколько хорошо ваши почки работают. Растительный продукт креатина, химикат, который ваши мышцы используют для энергии, креатинин очищается от вашей крови только вашими почками. Высокий уровень крови может означать, что ваши почки плохо работают. Продукты, которых следует избегать с высоким уровнем креатинина, это те, которые могут дополнительно налагать налог на почки и включать продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора и слишком много белка. Проконсультируйтесь с врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Видео дня
Соль и соленые продукты
Соль и продукты с высоким содержанием натрия заставляют ваше тело сохранять жидкости, что повышает кровяное давление и может нанести дополнительный ущерб вашим почкам. Если уровень креатинина высок, вам необходимо прекратить добавлять соль в пищу при приготовлении пищи и за столом. Вы также можете уменьшить потребление натрия, избегая обработанных мясных продуктов, таких как мясные деликатесы, бекон, колбаса и ветчина. Консервированные супы, замороженные обеды, соленые огурцы и маслины также содержат большое количество натрия и их следует избегать.
Большие порции белка
Получение слишком большого количества белка в вашем рационе также заставляет ваши почки работать усерднее. Белок встречается во множестве различных видов пищи, включая мясо, птицу, морепродукты, фасоль, молоко, зерно и овощи. Вам не нужно избегать всех этих продуктов, но вам может потребоваться избегать употребления больших количеств, если ваш креатинин высок. Ваш врач или диетолог может помочь вам определить ваши потребности в белках. В целом, когда ваши почки плохо функционируют, белок ограничен до 0,36 грамма на фунт веса тела или 54 грамма для человека с 150 фунтами. Когда вам нужно ограничить потребление белка, большинство из них должно поступать из белков с высокой биологической ценностью, которые обеспечивают все необходимые аминокислоты, такие как мясо, птица, молоко или соевые продукты.
Пища с высоким содержанием калия
Если уровень креатинина высок, вашим почкам может быть трудно избавиться от калия из крови. Калий - необходимый минерал, необходимый для правильной работы мышц, но высокий уровень калия в крови опасен и может привести к нерегулярному пульсу или мышечной слабости. Если уровень калия высок, вам может потребоваться избегать продуктов с высоким содержанием калия, таких как авокадо, бананы, апельсины, чернослив, картофель, шпинат, помидоры, фасоль и коричневый рис.
Продукты с высоким содержанием фосфора
Ваши почки также несут ответственность за удаление фосфора из вашей крови, что может быть затруднено, если почки не функционируют должным образом. Высокие уровни фосфора заставляют ваши кости выщелачивать кальций, что может ослабить их. Вам может потребоваться избежать или ограничить продукты с высоким содержанием фосфора из вашего рациона, если уровень креатинина является высоким из-за плохо функционирующих почек. Ваш врач или диетолог должен определить степень ограничения.Продукты с высоким содержанием фосфора, которые вам могут понадобиться избегать, включают хлеб из цельного зерна, зерновые хлопья, овсянку, орехи, семена подсолнечника и колы.
