Даниэль Фаст основан на голоде Даниила и его спутников в книге Даниила в Библии. Это может продолжаться 3, 7, 10 или 21 день, в зависимости от цели быстрого и ваших предпочтений. Это частичная скорость, при которой продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельные зерна, орехи, бобовые и семена, съедаются как можно ближе к их естественному состоянию. Некоторые продукты строго запрещены на Дэниел Фаст. Желательно проконсультироваться со специалистом здравоохранения, прежде чем совершать какие-либо действия, включая Даниэла Фаста.
Видео дня
Мясо
В «Даниил Фаст» мясо не допускается; однако некоторые люди, следуя за быстрым питанием, потребляют рыбу и морепродукты в качестве источника белка. Запретное мясо включает курицу, говядину, баранину, свинину, яйца, индейку, телятину и другие мясные блюда. Молочные продукты также запрещены, поскольку они поступают из крупного рогатого скота.
Хлопья из закваски
В то время как целые зерна, такие как коричневый рис или ячмень, разрешены на Даниэль Фаст, любые квашенные хлебцы запрещены. Хлеб, выпечка и любые продукты, содержащие белый рис или белую муку, находятся вне пределов. Когда вы выбираете цельные зерна, убедитесь, что вы не выбираете такие, которые содержат подсластители, такие как мед.
Напитки
Вам следует избегать напитков с кофеином, подслащенных напитков, чая - даже травяного чая и энергетических напитков, в то время как на Daniel Fast. Кроме того, молоко не работает. Любые напитки, которые вы пьете, не должны иметь никаких добавленных ароматизаторов, особенно искусственных ароматизаторов.
Другие продукты
Жареные продукты, продукты с добавками, твердые жиры, такие как маргарин и обработанные пищевые продукты, запрещены на Daniel Fast. Из-за этого вы должны внимательно прочитать все этикетки для пищевых продуктов, чтобы определить, соответствуют ли продукты этим требованиям. Специи, приправы и соль также запрещены по быстрому. Тем не менее, конкретные церкви могут рекомендовать варианты Даниэлю Фасту и как таковые, вы можете обсудить это со своим пастором или старшим.
