До половины рака можно предотвратить с помощью диеты или изменения образа жизни, согласно MedlinePlus. Хотя некоторые продукты, включая растительные продукты с высоким содержанием клетчатки и полезными фитохимическими веществами, могут снизить риск развития рака, другие продукты могут увеличить этот риск. Ограничьте красное и обработанное мясо, высококалорийные продукты без большого количества питательных веществ, алкоголя и соленых продуктов.
Видео дня
Красное и обработанное мясо
Потребление красного и обработанного мяса может увеличить риск развития рака толстой кишки, легких, печени и пищевода, согласно исследованию опубликованной в «PLOS Medicine» в декабре 2007 года. Когда вы едите мясо, Американское онкологическое общество рекомендует выпекать, выпекать или браконьерство вместо чистки или жарки, что может увеличить образование вызывающих рак веществ в мясе.
Продукты с высоким содержанием жира и высоким содержанием сахара
Алкогольные напитки
-> Salty Foods
->
