Расстройство гиперактивности дефицита внимания может оказать существенное влияние на обучение и социализацию. Поведенческая терапия и медикаменты являются ключевыми способами лечения, но люди в течение многих лет были заинтересованы в роли диеты в СДВГ. Хотя нет убедительных доказательств, подтверждающих необходимость какой-либо специальной диеты, отличной от здоровой, также возможно, что некоторые люди могут быть более чувствительны к потреблению определенных предметов, чем другие. Устранение диет иногда используется, чтобы помочь диагностировать и лечить непереносимость пищи, которая может потенциально способствовать симптомам, связанным с СДВГ.
Видео дня
Диетические упражнения и добавки
Исключительная диета основана на теории, согласно которой определенные продукты или пищевые добавки вызывают признаки симптомов гиперактивности, невнимания, импульсивности или отвлекаемости и что устранение этих продуктов помогает улучшить симптомы. Хотя элиминационные диеты не являются частью стандартного подхода к СДВГ сегодня, они все еще используются. В соответствии с клиническими руководящими принципами Национального института здоровья и гигиены 2009 года «Дефицит дефицита внимания с гиперактивностью: диагностика и лечение СДВГ у детей, молодежи и взрослых» данные в поддержку устранения диет ограничены. В этих руководящих принципах также отмечается, что добавка омега-3 жирных кислот была связана с небольшими преимуществами в некоторых исследованиях, хотя в других исследованиях не было никаких улучшений. Рекомендации не рекомендуют добавки для лечения СДВГ.
Рекомендации
Для СДВГ рекомендуется здоровая и сбалансированная диета, а также множество упражнений. Если некоторые продукты, в том числе с красителями и добавками, как представляется, увеличивают симптомы невнимания, гиперактивности и / или импульсивного поведения, старайтесь хранить дневник пищи и проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом о возможных диетических триггерах. В то время как пищевые непереносимости и аллергии не считаются причиной СДВГ, они могут способствовать перекрытию симптомов у некоторых людей.
