Геморрой - опухшие вены вдоль подкладки ануса и прямой кишки. Они могут быть вызваны напряжением во время движений кишечника. Симптомы включают кровотечение во время движений кишечника, зуд или раздражение в вашем анусе, набухание вокруг вашего ануса, утечку стула и боль или дискомфорт. Некоторые пищевые продукты могут раздражать геморрой, и их следует избегать, чтобы уменьшить или контролировать симптомы.
Видео дня
Алкоголь
Алкоголь может усугубить симптомы геморроя, поэтому вам может потребоваться избегать употребления алкогольных напитков. Вы должны пить от 6 до 8 стаканов воды и других жидкостей в день и не потреблять алкоголь. Алкоголь может обезвоживать вас, и обезвоживание может способствовать напряжению во время движений кишечника. Чистые жидкости могут помочь сохранить ваши стулья мягкими и предотвратить напряжение, которое может ухудшить геморрой и их симптомы.
Продукты с низким содержанием волокон
Волокно важно добавить массу и мягкость в ваш стул. Это может предотвратить напряжение во время движений кишечника, которое приводит или раздражает ваш геморрой. Продукты с низким содержанием клетчатки могут способствовать возникновению проблем. Продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб, белые крекеры и коммерчески приготовленные товары, такие как печенье, пирожные и пироги, лишены их компонентов отрубей. Вместо этого выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки. Хороший выбор включает овсянку, коричневый рис, ячмень, фрукты и овощи.
Раздражающие продукты питания
Многие химические вещества в пищевых продуктах могут приводить к или ухудшать симптомы анального зуда, характерного для страдающих геморроем. Эти продукты могут непосредственно раздражать вашу кишку и анус и могут включать шоколад, помидоры и цитрусовые. Кофеиновые напитки и молоко могут также раздражать симптомы геморроя, поэтому вам может потребоваться уменьшить или избежать их употребления.
