Оказывает ли этот душный нос грипп, простуда или аллергия, это настоящая неприятность. Из-за набухания в тканях из-за воспаленных и перегруженных кровеносных сосудов душный нос также является одним из возможных симптомов инфекции синуса. Несмотря на то, что инфекция в конечном итоге исчезнет, а аллергические реакции могут исчезнуть после окончания сезона пыльцы, есть некоторые способы борьбы с заложенным носом. Среди них есть пряные продукты с перцем, кусочек куриного супа, потягивая чай из перечной мяты или выпячивая ваши пазухи со столовой солью, растворенной в теплой воде.
Видео дня
Spice It Up
Если вы когда-либо кусали особенно острое блюдо, возможно, вы заметили, что ваши глаза и нос начинают поливать несколько минут. Перцы содержат вещество, называемое капсаицином, которое является химическим веществом, которое дает перец их укусу. Все перцы, кроме болгарского перца, содержат капсаицин. В одном из исследований, опубликованном в августовском номере журнала «Анналы аллергии, астмы и иммунологии», исследователи обнаружили, что участники исследования, которые использовали гомеопатический препарат, содержащий капсаицин, испытывали снижение заложенности носа, боли в синусах и синусового давления. Средство капсаицина было более эффективным, чем плацебо. Вазаби-горчица и хрен - две другие острые продукты, которые могут заставлять ваш нос работать, по словам сторонника альтернативной медицины доктора Джозефа Меркола.
Суп - это комфорт
Мама, возможно, была на что-то, когда она подавала тебе куриный суп для простуды. В ходе испытаний против холодной воды куриный суп и горячая вода увеличивали поток слизистой носа, согласно статье, выпущенной в октябре 2007 года в газете The New York Times. «Однако куриный суп сделал лучше, чем горячая вода. Куриный суп также оказывает противовоспалительное действие, согласно статье в феврале 2014 года на веб-сайте Медицинского центра Университета Питтсбурга.
Прохладный с мятой перечной
Система здравоохранения Мичиганского университета рекомендует продукты с ментолом для застоя синуса, а мята перечная содержит ментол. Тем не менее, ментол фактически не ускоряет перегрузку. Он стимулирует нервные рецепторы в носу, что заставляет чувствовать, что больше воздуха проходит. Ментол также делает воздух более прохладным. Вы могли бы пить чай из перечной мяты или положить пакетик чайной палочки в тазик горячей воды и вдыхать пар; UMHS также рекомендует паровой ингаляции для застоя синуса.
Когда ничего не работает
Во многих случаях простое домашнее средство поможет сделать трюк, но иногда вам может понадобиться медицинское обслуживание. Если у вас толстый дренаж, отличный от белого или желтого цвета, или у вас лихорадка, Medline Plus отмечает, что у вас может быть синусовая инфекция, требующая лечения антибиотиками.Сильная головная боль может быть признаком того, что пришло время обратиться к врачу.
