Летающее печенье - это южная сеть ресторанов, специализирующаяся на завтраке, особенно печенье. Атланта является базовой базой цепи, но есть также места в Северной Каролине. В Flying Biscuit есть несколько здоровых вариантов меню, но многие из его традиционных предложений содержат насыщенные жиры и натрий.
Видео дня
Печенье: за и против
Свежеиспеченное печенье - это пункт меню товарного знака Flying Biscuit. Обычное печенье ресторана производится с изысканной белой мукой и маслом или сокращением, что означает, что они относительно высоки в насыщенном жире и с низким содержанием клетчатки. Тем не менее, в попытке обеспечить более здоровые варианты, в ресторане также предлагаются печенья, приготовленные из цельнозерновой муки, которые являются более полезной альтернативой. Мука из цельной пшеницы имеет почти в четыре раза больше клетчатки, чем универсальная, и она также выше в белках и ниже в углеводах.
Лучший выбор завтрака
Летающий бисквит предлагает завтрак весь день, предлагая яичные комбинированные тарелки, а также скрембли и печеные предметы. Почти все блюда из яиц поставляются с 1-чашечной порцией гранул, которая содержит более одной трети рекомендуемого дневного лимита для насыщенных жиров и почти четверть рекомендуемого дневного лимита для натрия. Более здоровые варианты, такие как вегетарианская схватка и органические блины для цельного зерна, подаются со свежими фруктовыми или фруктовыми компотами, которые вы можете заказать в качестве замены для крупы. Боковой салат - это еще один здоровый заменитель крупы, и если вы смотрите на свое жирное потребление, вы можете заменить яичные белки на целые яйца.
Опции ланча
Veggies and fruits действительно занимают видное место во многих вариантах обеда Flying Biscuit. Все бутерброды приходят на цельнозерновой булочке и с выбором нескольких сторон, самыми здоровыми вариантами которых являются бокал салата, зеленая фасоль или зелень. Вегетарианские бутерброды, в том числе обертывание тофу и вегетарианский бургер, являются более питательным выбором, чем сэндвичи с сыром и мясом. В салатах выбирайте винегрет или масляную повязку на стороне, а не на основе крема, и отправляйтесь с блюдом, в котором есть больше овощей, чем мясо, чтобы поддерживать низкий уровень потребления насыщенных жиров.
Здоровые души
Вегетарианские и песетарские блюда также улавливают почести самых здоровых вариантов в массиве предлагаемых Flying Biscuit элементов. Вегетарианские «любимые пирожные», которые подаются с овощами и салатом, содержат мало жирных ингредиентов, а почерневшая тилапия предлагает здоровые жиры и витамины и минералы на ее стороне зеленых листьев. Избегайте сливочных или жареных блюд или подаваемых с соусом, как пирог с горшком, жареный горшок и жареная курица.
