Пожарный имеет физически сложную работу. Он должен уметь переносить тяжелые грузы, такие как шланги или жертвы огня, вверх и вниз по лестнице и лестницам, а также, если необходимо, рубить двери, чтобы войти в здания и быть готовыми бороться с огнями в течение нескольких часов в то время, когда это необходимо. Стать пожарным означает, что вы должны пройти строгие требования к фитнесу. Эти требования немного различаются между пожарными департаментами, но основы обычно остаются одинаковыми по всей стране. Кандидаты обычно носят 50-фунтовый взвешенный жилет или полное снаряжение для борьбы с огнем во время проверочных испытаний.
Видео дня
Работа с шлангами
Пожарные шланги обычно весит от 60 до 80 фунтов, а пожарные должны нести их туда, где они лучше всего будут бороться с пожарами. Чтобы квалифицироваться как пожарный, вы должны пройти фитнес-требования при переноске шланга. Это включает в себя перенос рулонных шлангов вверх по лестнице и лестницам или продвижение линий шлангов вокруг препятствий, перетаскивая один вокруг конусов в ограниченном пространстве.
Лестничная деятельность
Лестницы тяжелые и громоздкие, но пожарные должны быть способны быстро и уверенно перемещать и защищать их. Как часть вашего фитнес-теста, ожидайте показать, как переносить лестницы, защищать их от зданий и расширять их до необходимой высоты. Вы также должны получить лестницу и вернуть ее, повесив ее на соответствующие крючки. Эти лестницы обычно весят от 45 до 265 фунтов.
Упражнения в интерьере
Когда вы находитесь в незнакомом здании, легко стать дезориентированным, особенно когда приседаете или носите жертву огня. В рамках вашего требования к фитнесу вы должны выполнить несколько задач, включая принудительное проникновение в здание через запертую дверь или стену, ползать вокруг конусов, чтобы имитировать уклонение препятствий в замкнутых пространствах, когда вы находитесь под слоем дыма, и перетаскивать полноразмерный макет 125 фунтов или более для безопасности. В некоторых случаях вы должны использовать потолочный натяг, также называемый потолочной щукой, который весит около 60 фунтов, чтобы пробить металлический потолок, чтобы проверить наличие скрытых пожаров.
Скалолазные навыки
Ускоренные навыки восхождения являются ключом к способности пожарного безопасно входить и выходить из сжигающих зданий. В соответствии с вашими требованиями к фитнесу вы должны подняться по лестнице, часто от пяти до семи полетов, неся дополнительное снаряжение, а затем отступать вниз по лестнице. Некоторые отделы требуют, чтобы вы также поднялись на огневые рубежи. В некоторых случаях тесты могут включать в себя несколько наборов восходящей и нисходящей лестниц, чтобы измерить вашу выносливость.
