Хотя легкая боль в ногах и одышка могут быть нормальным побочным эффектом особенно сильной тренировки, тяжелые симптомы могут указывать на более серьезные медицинские условия, которые требуют оперативного лечения. Ищите неотложную медицинскую помощь, если вы испытываете сильную одышку вместе с болью в груди и опухшими ногами и ногами.
Видео дня
Легочная эмболия
Беременность и гормональный контроль рождаемости ставят женщин на повышенный риск развития тромбоза глубоких вен, которое возникает, когда сгусток крови образуется в глубоких венах вашего тела, таких как ваши ноги. Другие состояния, которые могут вызвать тромбоз глубоких вен - ТГВ - включают заместительную гормональную терапию, отсутствие регулярных физических упражнений, курение, поездки на дальние расстояния, постельный режим и длительные операции. Если сгусток разрывается, он может перемещаться в ваши легкие и вызывать опасное для жизни состояние, известное как легочная эмболия, сердечный приступ или инсульт.
Дополнительные симптомы
Упражнение не вызывает тромбоза глубоких вен и эмболии легочной артерии, хотя это может усугубить симптомы и сделать их более очевидными. По словам Фонда сосудистых заболеваний, только половина людей, страдающих тромбозом глубоких вен, испытывает типичные симптомы. Наиболее распространенные симптомы ТГВ включают боль и отек одной ноги, боль или нежность в паху или икроножной мышце и полноту вен только под кожей. Если он прогрессирует до легочной эмболии, у вас может возникнуть внезапная сильная одышка и резкая боль в груди. Боль в груди и одышка не исчезают, когда вы прекращаете тренировки.
Лечение
Если у вас тромбоз глубоких вен, но не легочная эмболия, ваше лечение должно быть сосредоточено на том, чтобы остановить сгусток от увеличения и предотвращения повторения. Ваш врач может назначить препараты для прореживания крови, которые вам, вероятно, понадобится в течение трех месяцев или дольше. Вам также может потребоваться носить компрессионные чулки, которые аккуратно сжимают ваши ноги, чтобы кровь текла более эффективно через ваши вены. Чтобы предотвратить серьезные осложнения или смерть, врачи немедленно лечат эмболии легочной артерии с помощью анти-свертывающих препаратов, включая антикоагулянты и разрыхлители сгустка. Растворители сгустка несут повышенный риск чрезмерного кровотечения, поэтому врачи используют их только в опасных для жизни ситуациях. Если эти препараты не работают или если сгусток особенно велика, врачам может потребоваться хирургическое удаление сгустка.
Профилактика / решение
Регулярные упражнения, особенно во время беременности и среднего возраста, могут помочь снизить ваши шансы на развитие ТГВ. Женщинам следует избегать курения, особенно при гормональных противозачаточных таблетках или заместительной гормональной терапии, и оставаться на здоровой массе.Поместите своего врача на ежегодный экзамен для женщин, чтобы ваши лекарства и лечение оставались безопасными и уместными.
