Жирные, углеводные и сахарные блокирующие таблетки, похоже, приобрели большую популярность за последние несколько десятилетий. Из-за этого неудивительно, что многие компании-добавки использовали свою популярность и выпустили собственные версии этих таблеток. Чтобы определить, подходят ли вам эти таблетки для похудения, важно понять их ингредиенты и то, как они функционируют.
Видео дня
Жиросжигатели
Ингредиент, найденный в блокаторах жира, называется хитином. Это углевод, который обычно встречается у моллюсков. Хотя хитин должен связываться с небольшим количеством жира и блокировать его от абсорбции, его следует принимать в больших количествах для получения желаемых результатов; количества, которые вызовут неудобные нарушения GI. Хитин побочные эффекты включают GI расстройства, снижение абсорбции кальция и витамина D у беременных женщин и аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на моллюсков.
Блокировщики карбюраторов
Блокирующие клетки карбюратора, также называемые блокаторами крахмала, существуют с 1970-х годов. Они были сняты с рынка около 1983 года, когда они были официально классифицированы как наркотики. Предполагается, что блокаторы карбюратора работают аналогично блокаторам жиров, используя ключевой ингредиент phaselous vulgaris; экстракт белой фасоли. Однако, вместо связывания с жиром, фазельные вульгары связываются с сложными углеводами. К сожалению, нет исследований, которые доказывают эффективность этих таблеток, и они побочные эффекты не приятны. К ним относятся рвота, расстройство желудка и расстройства желудочно-кишечного тракта.
Блокировщики сахара
Блокаторы сахара используют ингредиенты Chromium и Gymnema Sylvestre. Хром - это минерал, который содержится во многих разных продуктах питания и, как считается, помогает вашим клеткам поглощать сахар в крови, что, в свою очередь, уменьшает тягу. Тем не менее, Gymnema Sylvestre является наиболее перспективным из двух ингредиентов, блокирующих сахар. Gymnema Sylvestre - это трава, найденная в Индии, которая имитирует глюкозу. Из-за этих возможностей считается, что эта трава будет связываться с рецепторами клеток вместо сахара.
Соображения
Достаточно мало исследований об истинной эффективности этих продуктов, и из-за этого советуем вам проконсультироваться с врачом перед использованием.
