В качестве «энергетической добавки», которая обещает «удвоить шум регулярного энергетического напитка», список ингредиентов Monster Energy напоминает научный проект; однако большая часть его содержимого состоит из газированной воды, сахара и кофеина. Несколько исследований показывают, что риск использования энергетических напитков может перевесить любые выгоды. Кроме того, некоторые ингредиенты могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как передозировка кофеина и алкогольная зависимость.
Сахар
Здесь не просто ложка сахара; 16 унций. размер Monster Energy упаковывает удар с почти 14 чашками., или 54 г сахара, что приводит к 200 калориям на банку. Сахар включен в качестве ингредиента в разделе «Энергетическая смесь» этикетки для питания в виде глюкозы и мальтодекстрина. Мало того, что Monster Energy загружена сахаром, в ней содержится искусственная подслащивающая сукралоза, которая в 600 раз слаще сахара.
Кофеин
В августе 2010 года EurekAlert заявляет, что исследователи отмечают, что кофеин несет ответственность за «большинство эффектов, повышающих производительность» энергетических напитков. Маркированные как дополнение, энергетические напитки попадают под «серое пространство» регулирования, позволяя им превышать ограничения на кофеин, налагаемые на другие напитки. Безалкогольные напитки ограничены до 71 мг кофеина на 12 унций напитков, тогда как энергетические напитки могут содержать до 505 мг в одном случае - приравнивая 14 банок некоторых колы. Чрезмерный кофеин может привести к сердечной аритмии, остеопорозу и проблемам с беременностью. Дети имеют более высокий риск передозировки кофеина из-за меньшего размера тела. По данным Medline Plus, в 2007 году передозировка кофеина в Соединенных Штатах составила 5 448, из которых половина детей составляла до 19 лет.
Дополнения
Количество витаминов группы В, L-карнитина, таурина, женьшеня и гуараны в Monster Energy может оказаться недостаточным для значимости. Исследование, опубликованное в мае 2008 года в «Журнале Американской ассоциации фармацевтов», сообщает, что количество этих добавок в энергетических напитках слишком мало, чтобы обеспечить любую пользу для здоровья. Витамины B, которые помогают превращать пищу в энергию, получают через сбалансированную диету - без добавления сахара и кофеина. Кроме того, никакие данные в настоящее время не связывают L-карнитин, незаменимую аминокислоту, для повышения производительности. Таурин предлагается увеличить умственную работоспособность, но статья, опубликованная в 2008 году в немецком психиатрическом журнале «Tijdschrift Voor Psychiatrie», сообщает, что анализ с использованием нескольких исследований показал, что энергетические напитки действительно повышают производительность, реакцию и память, но из-за кофеина, а не таурин.
Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Молодежь Америки смешивает напитки, такие как Monster Energy, с алкоголем, создающим опасный эликсир.Сочетание стимулирующего эффекта кофеина и депрессантного эффекта алкоголя заставляет пьяниц недооценивать их уровень интоксикации », - говорится в исследовании, опубликованном в июне 2008 года в журнале« Journal of Adolescent Health ». «Исследование показывает, что использование энергетических напитков в целом связано с рискованным поведением, таким как секс, курение, марихуана и употребление запрещенных наркотиков, особенно среди белых.
