Черная солодка изготовлена из растения солодки, члена семейства фасоли, найденного в некоторых частях Европы и Азии. Он уже давно используется в качестве народного средства для лечения различных заболеваний. Один из активных ингредиентов натуральной солодки - глицирризина - имеет как положительные, так и потенциально опасные для жизни побочные эффекты. Не употребляйте черную лакрицу без обсуждения ее использования с вашим врачом.
Видео дня
Ингредиенты
Черная лакрица, проданная в виде конфет, не может содержать ингредиенты, считающиеся ответственными за большинство эффектов травы, как хороших, так и плохих. Черные лакричные конфеты часто содержат анис, который имеет сходный вкус солодки, но не содержит активных ингредиентов. Красная лакрица не содержит настоящих солодок. Черную лакрицу можно также приготовить с помощью деглицирризированного экстракта, также называемого DGL, который не имеет таких же эффектов, как глицирризин. Чтобы узнать, содержит ли ваша черная лакрица «настоящая вещь», внимательно прочитайте этикетку.
Преимущества
Преимущества для здоровья, заявленные для черной лакрицы, содержащей корень коренного коренного солодки, включают улучшение уровня липидов, включая общий холестерин и липопротеин низкой плотности, «плохой» холестерин и триглицериды. Как DGL, так и солодка, содержащая глицирризин, могут помочь излечить язву желудка, возможно, предотвращая разрушение простагландинов, которые оказывают защитное действие на желудок. DGL, однако, может иметь меньше серьезных побочных эффектов. Настоящая черная лакрица может также помочь тошноте и рвоте, а также изжогу и кислотный рефлюкс. Солодка также подразумевается, чтобы помочь исцелить кашель и скопление, включая астму. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы проверить все претензии, сделанные для солодки, состояния УГМК.
Риски
Солодка, взятая в больших количествах, может иметь серьезные побочные эффекты. Глицирризин в черной лакрице может вызвать удержание жидкости, отечность ног, высокое кровяное давление, застойную сердечную недостаточность, усталость, летаргию, головные боли, мышечную слабость и повышенный риск сердечного приступа. Глицирризин может также вызывать высвобождение почек избыточного количества калия, предупреждает Администрация по пищевым продуктам и лекарствам США, что приводит к аномальным сердечным ритмам. Потенциальные гормональные эффекты от черной лакрицы включают импотенцию у мужчин, нарушения менструального цикла у женщин и снижение сексуального влечения у обоих полов.
Лимит обслуживания
FDA предупреждает, что потребляет более 2 унций. черного солодки ежедневно, в течение 14 дней или дольше, может привести к падению уровня калия на опасные уровни. Если вы перестанете есть черную лакрицу, уровень калия обычно поднимается на предыдущие уровни без каких-либо долгосрочных эффектов. Беременные и кормящие женщины не должны есть черную лакрицу в любой сумме.
