Анализ крови холестерина используется для определения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Такие тесты обычно ищут общее количество холестерина в крови, а также уровни хорошего холестерина ЛПВП и плохого холестерина ЛПНП. Если ваши номера холестерина необычно высокие или необычно низкие, ваш врач может порекомендовать вам внести изменения в образ жизни и повторить тест. В дополнение к диете, употребление алкоголя и общее состояние здоровья могут иметь важные последствия для вашего уровня холестерина.
Видео дня
Холестерин
Холестерин - это мягкое воскоподобное вещество, сделанное вашей печенью, которое помогает организму перерабатывать жир. Холестерин также является важным строительным блоком многих гормонов. Со временем холестерин может нарастать в ваших артериях и увеличить ваши шансы на развитие ишемической болезни сердца. Низкий уровень холестерина ЛПНП способствует накоплению бляшек, тогда как хороший холестерин ЛПВП обычно помогает удалить холестерин из организма. Получив тест на холестерин, вы можете определить, сколько общего, плохого ЛПНП и хорошего холестерина ЛПВП находится в крови и вашего относительного риска развития сердечных заболеваний.
Диета
Ваша диета, как правило, является самым важным фактором, влияющим на ваш тест на холестерин. Согласно данным UC Berkeley Wellness Letter, диеты с высоким содержанием жира, особенно насыщенных жиров, являются основными виновниками повышения общего уровня холестерина ЛПНП. Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как яйца и красное мясо, также может влиять на тесты на холестерин. Также может быть важно избегать любой пищи за 12 часов до теста на холестерин. Во время еды за несколько часов до того, как ваш тест на холестерин вряд ли повлияет на ваши уровни HDL, ваш общий уровень холестерина, холестерина ЛПНП и липидов может увеличиться, объясняет Руководство по здоровью семьи Гарварда.
Алкоголь
Питьевой алкоголь может повлиять на ваш тест на холестерин. Согласно Руководству по здоровью семьи Гарварда, вы должны избегать употребления алкоголя в течение как минимум 24 часов до теста на холестерин. По словам Cigna Healthcare, долгосрочное употребление алкоголя может также влиять на уровень холестерина ЛПВП. Если у вас есть риск сердечных заболеваний или низкий уровень холестерина ЛПВП, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как умеренное употребление алкоголя может принести пользу вашему сердечно-сосудистому здоровью.
Здравоохранение и травма
Общее состояние здоровья и травмы могут иметь глубокое влияние на уровень холестерина. В Гарвардском руководстве по здоровью семьи объясняется, что острые травмы, включая недавний сердечный приступ или инсульт, могут снизить ваши показания теста на холестерин. Недавние операции могут также влиять на уровень холестерина. Начало хронических заболеваний, таких как рак, также может снизить уровень холестерина. Интересно, что необычно низкие уровни холестерина иногда являются первым признаком рака.Повышенный психологический или физический стресс может также повлиять на показания холестерина. По этой причине важно избегать необычных энергичных упражнений перед тестированием на холестерин.
