Нет ничего забавного в том, чтобы иметь избыточный вес. Ваше здоровье и уверенность могут снизиться, и вы можете потерять интерес к физическим занятиям, которые всегда были для вас отличными. Если вы ищете постоянный способ прекратить ваши проблемы с весом, Adipex, супрессивный аппетит, подобный амфетамину, может помочь вместе с правильной диетой и физическими упражнениями. Проконсультируйтесь с врачом перед запуском любой программы упражнений во время приема Adipex.
Видео дня
Преимущества Adipex
Национальные институты здравоохранения рекомендуют, чтобы Adipex, торговое название для фентермина для снижения веса, принималось, только если ваш индекс массы тела более 29 лет или старше 27 лет, если у вас есть дополнительные проблемы с весом, такие как диабет типа 2, высокое кровяное давление или артрит. Adipex может помочь вам сбросить вес и остаться стройным, если вы также уменьшите потребление пищи и добавите регулярные упражнения в свой образ жизни, - говорит доктор Селеста Робб-Николсон, главный редактор журнала «Women's Health Watch» Гарварда. Любое упражнение, которое вы выполняете, должно учитывать побочные эффекты Adipex, включая увеличение частоты сердечных сокращений и стимуляцию гипоталамуса.
Сердечно-сосудистые упражнения
Сердечно-сосудистые упражнения улучшают функцию сердца и сжигают калории. Поскольку ваш сердечный ритм увеличится с Adipex, вы можете получить дополнительные преимущества для сжигания жира благодаря комбинации подавления аппетита и таких упражнений, как аэробика и бег. Однако вы должны избегать чрезмерно напряженных сердечно-сосудистых упражнений, принимая Adipex. Чрезмерная частота сердечных сокращений может оказаться опасной. Вы должны проявлять особую осторожность при запуске сердечно-сосудистого режима. Начинайте медленно и только увеличивайте интенсивность упражнений, когда вы приспосабливаетесь к комбинированным эффектам Adipex и тренируетесь.
Бессонница
Эффект Adipex, связанный с бессонницей, может быть повышен с помощью физических упражнений. Чтобы компенсировать это, избегайте любых упражнений в течение двух часов после запланированного сна. Идеальное время для тренировки при приеме Adepix - от пяти до шести часов перед сном. Если у вас проблемы со сном при приеме Adipex, вы можете изменить больше, чем график упражнений. Кроме того, подумайте о том, чтобы принять Adipex в начале дня и добавить расслабляющие действия, такие как чтение или прослушивание мягкой музыки в рутину перед сном.
Соображения
Побочные эффекты и последствия использования Adipex заставляют вас адекватно планировать ваш режим упражнений во время использования лекарства. Говоря с вашим врачом о том, какие виды упражнений будут полезны вам больше всего, пока вы находитесь на Adipex. Если комбинация Adipex и упражнений оказывается чрезмерно стимулирующей для вас, спросите своего врача об альтернативном лекарстве, которое поможет вам сбросить вес, не теряя сон.
