U. S. Детям с ограниченными возможностями гарантируется право на предоставление услуг физического воспитания в соответствии с Законом об образовании для всех инвалидов и Законом об образовании лиц с инвалидностью. Однако, когда они достигают возраста 21 года, многие инвалиды находятся наедине, когда дело доходит до того, что они физически активны. Многие организации предоставляют структурированную среду для упражнений, которая позволяет людям с ограниченными физическими и умственными способностями и навыками.
Видео дня
Преимущества
Люди с физическими или умственными недостатками часто имеют несколько препятствий для преодоления перед началом фитнес-программы, включая повышенную усталость, вес и другие проблемы со здоровьем из-за сидячего образ жизни, аномальные рефлексы и депрессия. Однако участие в физической деятельности может повысить самооценку, выносливость, равновесие и координацию; упражнение не будет «использовать» энергию, необходимую для повседневной деятельности, но со временем увеличит ее. Это особенно важно для людей с отклонениями в развитии, которые склонны находить работу в отраслях, требующих большого физического труда.
Специальная Олимпиада
Специальная Олимпиада - одна из ведущих организаций в США по спортивному соревнованию среди спортсменов с физическими и умственными недостатками. Североамериканский регион предлагает 30 видов спорта, включая водные виды спорта, баскетбол, фигурное катание, футбол, гольф, гимнастику, софтбол и волейбол. Спорт подразделяется на несколько уровней квалификации, а также молодежные дивизии. Конкуренция организована на местном уровне - с добровольцами, которые выступают в качестве тренеров и координаторов мероприятий, и продвигается на региональный, государственный и национальный уровни.
Упражнения для инвалидных колясок
Для людей, использующих инвалидные коляски, существует множество вариантов фитнеса. Вы можете поиграть в баскетбол, футбол, футбол, настольный теннис и несколько других видов спорта в специальных лигах. Многие движения йоги и тай-чи также адаптируются для тех, кто находится в инвалидных колясках. Чтобы ваши суставы были текучими и гибкими, ваш врач или физиотерапевт может дать вам указания о выполнении упражнений с дальностью передвижения, таких как вращение запястья и плеч, подтяжка ног или изгибы лодыжки. Упражнения с диапазоном движения полезны для ваших суставов независимо от того, можете ли вы сделать их самостоятельно или физический терапевт перемещает суставы для вас.
Ресурсы
Чтобы найти местную программу упражнений для людей с физическими или умственными недостатками в вашем районе, проконсультируйтесь с отделом социальных служб вашего округа или с парками и отделами отдыха в вашем городе. В дополнение к Спешиал Олимпикс, такие организации, как инвалидные коляски и спортивные соревнования США и спортивные состязания США, могут помочь вам подключиться к местным ресурсам.
