Атлетические подростки, пожилые люди и люди с остеопорозом все подвержены повышенному риску переломов таза, которые часто возникают в результате падения, автокатастрофе или другой ударной силе. Их можно лечить хирургическим или нехирургическим путем, но обычно в обоих случаях активность ограничена в течение нескольких месяцев после травмы. После того, как кости исцелятся, вам будут назначены упражнения по укреплению, гибкости и дальности действия, которые помогут вам вернуться в ваше состояние, предшествующее травме.
Видео дня
Тяжесть разлома
Тяжесть перелома таза определяет план лечения. Переломы таза могут варьироваться от стабильного и неосложненного, с костями, находящимися в правильном месте, до тяжелой и сложной, с несколькими фрагментами кости, повреждением внутренних органов или наличием открытых ран. Как правило, стабильные и неосложненные переломы не требуют хирургического вмешательства, но все же требуют периода постельного режима, обезболивающих средств и ограниченного веса. Более серьезные переломы требуют больше времени для лечения и замедляют ваше возвращение к работе и активности.
Физическая терапия
Как только ваш врач позволяет вам переносить вес через вашу, начинается физиотерапия. Большинство людей с переломами таза ограничены ходьбой с костылями или ходоками в течение первых шести-двенадцати недель после травмы. Ваш физиотерапевт научит вас безопасно использовать эти устройства. Терапевт может также дать вам упражнения на верхней части тела, которые позволят вам эффективно использовать эти вспомогательные устройства. Они также могут включать в себя некоторые основные упражнения на ночлег, такие как подъем ног вверх и в сторону. Как только ваш перелом будет достаточно исцелен, ваш терапевт начнет работать на вашем туловище и мышцах нижней конечности, чтобы восстановить диапазон движения, силы и выносливости. Физическая терапия может включать некоторые действия с низким уровнем воздействия, такие как плавание или езда на велосипеде для достижения этих целей, прежде чем вам позволят полностью переносить вес через таз. Хотя изначально ваша программа может быть ограничена, будьте уверены, что как только ваш перелом будет излечен, ваша программа упражнений будет прогрессировать, чтобы восстановить функцию в нижней части тела.
Профессиональная терапия
Вы также сначала будете работать с профессиональным психотерапевтом. Ваш OT будет доступен вскоре после операции, чтобы помочь вам передвигаться и вставать с кровати, с потребностями в туалете, купанием, приготовлением пищи и приготовлением еды. Общая цель программы лечения - помочь вам функционировать как можно более независимо в течение периода восстановления. Они также будут работать над некоторыми упражнениями по укреплению тела и дальности движения, потому что вам нужно будет использовать эти группы мышц больше, чтобы компенсировать невозможность полностью использовать ваш сундук и нижние мышцы тела. Они могут включать гантели или полосы сопротивления для повышения силы тела.
Время исцеления
Исцеление костей после перелома таза может занять от 6 до 12 недель. Это не обязательно означает, что к тому времени вы вернетесь в свое раннее состояние - это может занять до года. Однако, как только исцеление кости произошло, вы сможете возобновить повседневную работу. Как только полная сила таза и затронутых мышц вернется, ваш врач может позволить вам возобновить атлетическую деятельность или тяжелую работу промышленного типа, которой вы наслаждаетесь или должны выполнять свою работу.
