Упражнения приносят целый ряд положительных результатов для вашего здоровья и благополучия, таких как улучшение сна, снижение риска заболевания и потеря веса. Он также может принести несколько побочных эффектов, включая инфекции дрожжей. Обычно мы связываем дрожжевые инфекции с влагалищем, но они могут возникать на большинстве поверхностей кожи, как у мужчин, так и у женщин. Потение от физических упражнений создает такие условия, в которых развиваются инфекции дрожжей. Имеются также ограниченные доказательства того, что чрезмерные упражнения увеличивают риск заболевания.
Видео дня
Причины, связанные с упражнением
Дрожжевые инфекции вызваны штаммом гриба Candida albicans. Candida albicans живет по всему телу, все время. Когда условия правильные, грибы размножаются с высокой скоростью и вызывают инфекцию. Дрожжевые микроорганизмы процветают в теплых, влажных местах. Потому что упражнения увеличивают температуру тела и пот, он может стимулировать естественные дрожжи вырастать до избытка.
Типы, связанные с Упражнением
Существуют два основных типа дрожжевых инфекций, которые влияют на людей, которые регулярно тренируются: кожные или кожные дрожжевые инфекции и вагинальные дрожжевые инфекции. По словам MedlinePlus, оба они вызваны чрезмерным ростом Candida albicans, и оба могут быть вызваны или усугублены повышенной влажностью, созданной во время регулярных упражнений. Нога спортсмена также является грибковой инфекцией, но она вызвана плесенью, а не дрожжевыми микроорганизмами.
Признаки
Кожные инфекции дрожжей выглядят как красные, раздраженные участки кожи. По словам MedlinePlus, они обычно встречаются в кожных складочках и местах, где вы потеете много, например, под руками или грудью, и вызывают сильный зуд. Вагинальные дрожжевые инфекции также вызывают зуд и раздражение и часто приводят к выделению творога. Оба типа инфекций могут выделять дрожжевой, хлебный запах.
Лечение
Внебиржевые актуальные и вагинальные антигрибковые кремы должны прекратить симптомы легкой инфекции дрожжей и вылечить инфекцию, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Если они не улучшат ваши симптомы в течение трех-семи дней, вам может потребоваться противогрибковое лечение от вашего врача. Обратитесь к врачу, если у вас симптомы с лихорадкой или болью, особенно с тазовой болью.
Иммунная функция
Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что осуществление 30 минут в день, пять дней в неделю может помочь уменьшить симптомы инфекции дрожжей. Умеренное упражнение улучшает иммунную функцию и обеспечивает питательную и кислородную кровь для ваших клеток и тканей. Однако исследование, опубликованное в «Журнале спортивных наук» в 2004 году, указывает на то, что слишком много упражнений может негативно повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас более подверженными инфекциям.Эта подавленная иммунная функция может способствовать вашим дрожжевым инфекциям.
Профилактика
Снимите одежду с упражнениями как можно скорее после того, как вы это сделаете, и промойте их между каждым использованием, чтобы помочь предотвратить инфекции дрожжей, согласно MedlinePlus. Наденьте одежду, которая пропитывает влагу, чтобы ваша кожа была чистой и сухой. Душ и высушите тщательно после занятий, которые вызывают пот много. Не надевайте мокрый купальный костюм в течение длительного времени. Используйте влагопоглощающий порошок на участках кожи, которые больше всего потеют.
